Boabe de ienupăr. Remediul naturist care stimulează digestia și reduce disconfortul abdominal

Boabele de ienupăr sunt o resursă valoroasă în medicina tradițională și în produsele naturale destinate îngrijirii sănătății. Aceste mici fructe, adesea folosite pentru a aroma băuturi precum ginul, sunt mult mai mult decât un ingredient pentru preparate culinare. De asemenea, sunt renumite pentru proprietățile lor curative și pentru efectele benefice asupra organismului, având o gamă largă de utilizări în remediile naturiste.

Ienupărul și beneficiile sale

Ienupărul este o plantă coniferă, iar fructele sale, cunoscute sub numele de boabe de ienupăr, sunt mici și au o culoare care variază de la verde la albastru închis atunci când sunt coapte. Acestea sunt folosite în medicina populară pentru a trata o varietate de afecțiuni.

Stirile PROTV

Alexandr Dughin a dezvăluit ce își dorește „cu adevărat” Vladimir Putin de la Ucraina. Există o singură opțiune pentru Kiev

RomaniaTV

Împăcare bombă! Bahmu şi George, din nou împreună, la 5 luni de la separare: Orice bărbat, într-o astfel de situație, trebuie să fie lângă parteneră

Boabele de ienupăr sunt cunoscute pentru efectul lor diuretic, care ajută la eliminarea excesului de apă. În acest fel, stimulează urinarea și ajută la curățarea rinichilor și a tractului urinar, prevenind infecțiile și pietrele la rinichi. De asemenea, prin eliminarea toxinelor, boabele de ienupăr contribuie la detoxifierea organismului. Fructele conțin antioxidanți puternici, care protejează celulele corpului împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi, prin urmare, ajută la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii, susțin sănătatea inimii și pot reduce riscul unor afecțiuni cronice.

16:10, 11 Dec 2024

FOTOLevănțica, planta minune pentru sănătate și frumusețe

15:58, 10 Dec 2024

FOTOFlori de soc. Beneficii, utilizări și rețete delicioase

Dacă alegi să integrezi boabele de ienupăr în dieta ta, poți stimula digestia și reduce disconfortul abdominal, precum balonarea și gazele. De asemenea, fructele au un efect calmant asupra tractului gastrointestinal, fiind utile în tratamentele pentru gastrită sau indigestie. În plus, datorită substanțelor active pe care le conțin, boabele de ienupăr au efecte antiinflamatorii, iar extractele pot ajuta la ameliorarea durerilor musculare și articulare.

La ce poți folosi boabe de ienupăr

Consumul de ceai din boabe de ienupăr ajută la eliminarea toxinelor din organism, precum și la calmarea inflamațiilor din tractul gastrointestinal și la reducerea simptomelor de indigestie. De asemenea, au un efect expectorant, facilitând eliminarea mucusului din plămâni. Aceste remedii sunt utile mai ales în perioada sezonului rece. În plus, au și utilizări în bucătărie, mai ales în preparatele tradiționale din țările nordice și germane. Acestea sunt folosite pentru a adăuga un gust aromatic și ușor piperat în marinate, supe sau sosuri. De asemenea, sunt un ingredient esențial în producția de gin, băutura alcoolică distilată ce are la bază aroma caracteristică a ienupărului.

Uleiul esențial de ienupăr este utilizat frecvent în aromaterapie. Acesta are un efect calmant asupra corpului pentru că poate reduce nivelurile de stres și anxietate. Mai mult, este folosit și în produsele cosmetice, datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii ce ajută la protejarea pielii împotriva îmbătrânirii premature și la reducerea inflamațiilor cauzate de acneea sau iritațiile cutanate, precum pityriasis rosea. De asemenea, este eficient în tratarea pielii grase și în prevenirea apariției coșurilor și a punctelor negre.

Poți cumpăra suplimente și extracte de boabe de ienupăr din anumite magazine de produse naturiste. Deoarece studiile pe oameni lipsesc, nu este clar care este doza cea mai eficientă pentru a obține beneficiile lor medicinale potențiale. Aceste suplimente nu sunt potrivite pentru copii sau pentru persoanele însărcinate, deoarece pot interacționa cu anumite tratamente, cum ar fi diureticele și medicamentele psihotrope. Cu toate acestea, având în vedere lipsa cercetărilor pe oameni privind suplimentele de boabe de ienupăr, ar fi mai bine să consulți un medic înainte de a încerca un nou supliment sau remediu natural.