Prima pagină » Sanatate » Stiri medicale » Beneficii ale cafelei. Ce se intampla in intestinul bautorilor de cafea

Beneficii ale cafelei. Ce se intampla in intestinul bautorilor de cafea

31 oct. 2019, 09:05,
în Sanatate

Pe lista de beneficii ale cafelei si-a mai facut loc unul. Pana acum s-a dovedit, printre altele, ca aceasta bautura populara protejeaza creierul, mentine ficatul si arterele sanatoase, reduce riscul de diabet. Un studiu nou dezvaluie inca un motiv pentru care este bine sa bem cafea si acesta are legatura cu microbiomul intestinal.

Tot mai multe cercetari scot la lumina numeroase beneficii ale cafelei. Consumul unei singure cesti poate combate grasimile nesanatoase, poate reduce inflamatiile asociate obezitatii sau chiar poate proteja creierul la batranete. Mai mult, un consum zilnic de trei cesti de cafea poate mentine arterele sanatoase si suple, impiedicand acumularea de calciu si evitand riscul de blocare. Cafeaua ar putea ajuta si la combaterea diabetului prin imbunatatirea controlului zaharului din sange si poate mentine ficatul sanatos. Insa cum produce exact cafeaua toate aceste beneficii pentru sanatate a ramas oarecum un mister.

Un nou studiu dezvaluie mecanismele din spatele efectelor cafelei, analizand legaturile dintre cafea si sanatatea microbiomului intestinal. Dr. Li Jiao, de la Baylor College of Medicine din Houston, TX, este autorulprincipal al studiului. Dr. Shawn Gurwara, de asemenea de la Baylor College, a prezentat concluziile la American College of Gastroenterology (ACG), reuniunea stiintifica anuala 2019, care a avut loc la San Antonio, TX.

Cafeaua si microbiomul intestinal

Dr. Jiao si echipa si-au propus sa examineze „asocierea dintre consumul de cafeina si compozitia si structura microbiomului colonului”. Pentru a face acest lucru, oamenii de stiinta au cerut celor 34 de participanti sa faca o colonoscopie si endoscopie pentru a confirma starea de sanatate a colonului lor. Cercetatorii au obtinut 97 de biopsii din diverse segmente de colon. Apoi au extras ADN-ul microbian si au efectuat 16 analize de secventiere a ARN.

Participantii au raspuns la un chestionar de alimentatie pentru a evalua aportul zilnic de cafea. Echipa a impartit aportul de cafea in consum mare de cofeina – adica cel putin 82,9 miligrame (mg) pe zi – si consum redus, adica mai putin de 82,9 mg pe zi.

Beneficii ale cafelei: efectele asupra intestinului

Analizele au aratat ca consumatorii mari de cofeina au avut un nivel ridicat al genurilor bacteriene Faecalibacterium si Roseburia, dar niveluri scazute de Erysipelatoclostridium – un gen bacterian „potential daunator”. Echipa de cercetare a gasit aceste asociatii indiferent de varsta participantilor sau de calitatea dietelor lor.

Desi face parte dintr-un intestin normal sanatos, nivelurile excesive de Erysipelatoclostridium ramosum (E.
ramosum) pot fi daunatoare. Studiile anterioare la om au legat E. ramosum cu sindromul metabolic. De asemenea, studiile la animale au gasit legaturi care sporesc obezitatea indusa de dieta.

Mai mult, cercetatorii acestui studiu au descoperit niveluri mai ridicate de alte bacterii „detectate frecvent in microbiomul intestinal” la consumatorii mari de cafea. Aceste bacterii au inclus Odoribacter, Dialister, Fusicatenibactor, Alistipes, Blautia si diverse tulpini de Lachnospiraceae.

Autorii concluzioneaza: „Consumul mai mare de cofeina a fost asociat cu o bogatie crescuta si o uniformitatea microbiomului intestinal. Dar si cu o abundenta relativa mai mare de bacterii antiinflamatorii, cum ar fi Faecalibacterium si Roseburia si niveluri mai mici de Erysipelatoclostridium, potential daunatoare.”

Bugetul.ro
Directivă UE pentru România care nu mai suportă amânare. Sistemul bancar din țara noastră trebuie să implementeze rapid ce se cere de la Bruxelles
redactia.ro
Un copil de doi ani a supravieţuit miraculos după ce a căzut de la etajul 15 al unui zgârie-nori
Bugetul.ro
Spaima care vine dinspre UE! Guvernul României ar putea primi ordin să mărească toate salariile actuale din sistemul bugetar în perioada următoare
a1.ro
Cum arată acum băiatul pe care Oana Sârbu l-a adoptat pe când forma un cuplu cu Robert Turcescu. Alexandru are 16 ani
Playtech.ro
Imaginile cu partenera lui George Simion care au scăpat pe internet. A fost fotografiată la plajă, ţinuta aleasă a surprins…
observatornews.ro
Capitala şi 12 judeţe, sub cod galben de vreme severă în următoarele ore. Lapoviță și ninsori la munte
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Evz.ro
Moștenirea financiară. Cum se recuperează pensia neîncasată după decesul unei rude
realitatea.net
Colesterolul redus într-o săptămână. Cinci pași recomandați de nutriționiști
SportpeSurse
Prima reacție a băiatului lui Ionel Ganea, după teribilul accident
Playtech.ro
Adrian Alexandrov şi Eva Maria, imagini emoţionante! Elena Udrea va plânge când le va vedea
Dailybusiness.ro
Românii, „salahorii” Europei: Muncim cel mai mult, dar trăim cel mai puțin!
RomaniaTV
GAFĂ uriașă făcută de Ilinca. Soția lui Simion, prinsă cu o minciună foarte gravă. S-a făcut de rușine în fața unei țări întregi!
stiriromania.ro
La 57 de ani, Carmen a devenit cea mai în vârstă mamă de gemeni din România. Partenerul, cu 22 de ani mai tânăr
RomaniaTV
Anunţul care bulversează TOTAL alegerile prezidenţiale. Răsturnare incredibilă de situaţie
redactia.ro
George Simion, gafe după gafe la limba franceză în direct la TV. Momentul a devenit viral. Nous voulons… o încetare a focului
ego.ro
Oana Roman, momente dramatice, EXCLUSIV: ”O relație abuzivă și toxică...”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`
BZI - Editia Digitală - pdf
17 mai 2025
17 mai 2025