Prima pagină » Sanatate » Diete si regimuri » Băuturi care cresc tensiunea arterială
Băuturi care cresc tensiunea arterială

Băuturi care cresc tensiunea arterială

15 mart. 2021, 14:27,
în Sanatate

Tensiunea arterială ridicată prezintă un risc pentru sănătatea dumneavoastră. Daunele pe care le poate provoca sunt numeroase, începând cu infarctul miocardic. Principalele cauze sunt legate de vârstă, ereditate și stilul de viață. Concentrați-vă pe băuturile care acționează asupra tensiunii arteriale. Unele dintre ele, dacă sunt consumate în mod regulat, pot favoriza creșterea tensiunii arteriale.

Dacă vârsta și ereditatea joacă un rol important în apariția acestei boli cronice, stilul de viață va fi la fel de decisiv. Pe lângă reducerea aportului de sare, este de asemenea esențial să limitați grăsimile și alimentele procesate. Și asta nu este tot. Știați că anumite băuturi pot crește tensiunea arterială?

Băuturi care cresc tensiunea arterială

Apă carbogazoasă

Trebuie să aveți grijă la apele carbogazoase, deoarece unele sunt foarte bogate în sare, iar în cazurile de hipertensiune nu este recomandată prea multă sare.

Ceai de lemn dulce

Toate băuturile din lemn dulce tind să crească tensiunea arterială. Produsele care conțin extract de rădăcină de lemn dulce pot crește tensiunea arterială, pot provoca retenție de apă și pot scădea nivelurile de potasiu, dacă sunt consumate în exces. Potasiul este esențial pentru reglarea tensiunii arteriale.

Energizante

Persoanele predispuse la probleme cardiace sau hipertensiune arterială ar trebui să evite consumul de băuturi energizante cu orice preț. Băuturile energizante conțin taurină și cofeină. Aceste substanțe ar putea fi responsabile pentru creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Rețineți că o băutură energizantă este echivalentă cu două căni de cafea.

Cafea

Cafeaua este una dintre băuturile care crește cel mai mult tensiunea arterială. Consumul său trebuie să fie moderat sau ocazional, chiar dacă nu aveți hipertensiune.

Alcoolul

În cazurile de hipertensiune arterială, alcoolul trebuie evitat în general și nu contează atât alegerea alcoolului în sine, ci mai degrabă doza consumată. Excepție pentru whisky, care ar tinde să fie benefic pentru dilatarea arterială, deci mai degrabă protectoare. Atâta timp cât rămâne în doze rezonabile.

Băuturi sodice și sucuri de fructe

Consumul zilnic de băuturi răcoritoare și băuturi din fructe – cu adaos de zahăr – este asociat cu o tensiune arterială mai mare. În orice caz, aceasta a fost constatarea unui studiu științific publicat în 2011. În general, aceste băuturi nu sunt recomandate deoarece sunt favorabile problemelor cardiovasculare, diabetului, supraponderalității și anumitor tipuri de cancer.

Bugetul.ro
Tăcutul patron de la Arabesque, marele magazin de materiale de construcții din România. Afacerile l-au transformat într-unul dintre cei mai bogați oameni din Galați
redactia.ro
Trump și Putin, discutie decisivă despre războiul din Ucraina. Când va avea loc și ce se va negocia direct
Bugetul.ro
Județele groazei din România. Oamenii rămân pe drumuri din cauza concedierilor masive făcute de companiile care funcționează în aceste zone ale țării
a1.ro
La ce schimbare de look a apelat Gabriela Cristea, după retragerea de la Mireasa - Capriciile Iubirii. Cum arată acum vedeta
Playtech.ro
Momentul în care a izbucnit incendiul în clubul din Macedonia de Nord. Artificiile au aprins totul în câteva secunde VIDEO
observatornews.ro
Oameni de știință blocați într-o bază din Antarctica, cer să fie salvați dintr-un motiv terifiant
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Evz.ro
Mirela Vaida, pe mâna medicilor. Ce a pățit prezentatoarea TV
realitatea.net
Ce să faci când îţi rămâne un os de peşte în gât. Soluții care te pot scoate din încurcătură
SportpeSurse
Pentru că l-a susținut pe Călin Georgescu, Anca Alexandrescu plătește prețul suprem. Ce a pățit în toiul nopții prezentatoarea TV
Playtech.ro
Trucul folosit de supermarketuri pentru a menţine fructele şi legumele proaspete mai mult timp. Acasă se strică imediat
Dailybusiness.ro
Ce salarii le plătește Pescobar angajaților lui. Cât câștigă un manager la Taverna Racilor
RomaniaTV
Despărțire BOMBĂ în showbiz! Iulia Albu și Mike s-au despărțit! Au fost împreună 8 ani. De ce i-a dat vedeta papucii iubitului ei
stiriromania.ro
La 57 de ani, Carmen a devenit cea mai în vârstă mamă de gemeni din România. Partenerul, cu 22 de ani mai tânăr
RomaniaTV
Lovitură devastatoare pentru cei care o admiră pe Ema Karter. Decizie şocantă luată de vedeta XXX
redactia.ro
Dana Budeanu i-a distrus pe Călin și Cristela Georgescu. "V-ați folosit de Biserică ca ultimele scursuri"
ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`