Băutura cu care e bine să-ţi începi dimineaţa

Studiile, deloc puţine, au demonstrat că mixul dintre un pahar de apă călduţă cu oţet de cidru de mere, cu lămâie şi piper cayenne este sănătate curata. Printre beneficiile pe care le aduce această băutură uşor de preparat se numără:

Benficiile acestui amestec uşor de preparat sunt multiple:

• – curăţarea colonului
  – îmbunătăţirea digestiei
  – echilibrarea sistemului limfatic
  – reducerea colesterolului şi trigliceridelor
  – scăderea tensiunii arteriale;
  – alcalinizarea organismului
  – scăderea în greutate
  – curata ficatul şi alte organe de toxine.

Stirile PROTV

Prinţesa Kate împlineşte 43 de ani. Cum își sărbătorește ziua de naştere și ce își dorește să realizeze în 2025. GALERIE FOTO

RomaniaTV

Cătălin Măruță aruncă BOMBA după ce s-a AFLAT că va fi dat afară de la Protv: 'Lucrurile stau în felul următor'

Pentru preparare aveţi nevoie de:

• – 350 ml de apă călduţă
  – sucul de la o jumătate de lămâie;
• – 2 linguri de oţet de cidru de mere
  – un vârf de cuţit de piper cayenne
  – o linguriţă miere de albine (opţional, doar pentru a îndulci amestecul)
  – întăreşte sistemul imunitar.

Se amesteca toate ingredientele şi e gata pentru utilizare. Această băutură trebuie să fie consumata dimineaţa, după trezire, pe stomacul gol. După jumătate de oră puteţi lua micul dejun.

Mâncați două banane pe stomacul gol dimineața și beți două pahare de apă caldă – veți dizolva rapid kilogramele nedorite! Puteți să slăbiți eficient și natural dacă mâncați banane și beți apă călduță dimineața pe stomacul gol.

Dacă doriți să pierdeți în greutate cu această dietă, este extrem de important pentru dumneavoastră să respectați o singură regulă: să consumați banane și să beți apă caldă.

Băutura cu care e bine să-ţi începi dimineaţa

Această combinație sănătoasă vă stimulează metabolismul și vă ajută să pierdeți în greutate mult mai rapid și mai eficient.

Bananele sunt fructe bogate în vitamine importante pentru buna funcționare a organismului. De asemenea, ele sunt surse bogate de potasiu. Acesta ajuta la buna funcționare a creierului, susține activitatea inimii și ajută la eliminarea sodiului din corp. Previne astfel retenția de apă din țesuturi. Această apă în exces este responsabilă de acumularea de kilograme.

Fibrele din banane vă ajută să eliminați toxinelor din corp și dau senzația de sațietate. Este recomandat să mâncați 2 banane și să beți 2 pahare de apă dimineața, pe stomacul gol. Apa e bine să fie mai caldă, nu rece.

Puteți să mâncați tot ce vreți la celelalte mese, dar este, de asemenea, extrem de important pentru dumneavoastră să nu mâncați nimic după ora șase seara. Puteți mânca banane și puteți bea un pahar de apă caldă ca înlocuitor pentru o gustare între mese.

Este foarte recomandat pentru sănătatea dumneavoastră să evitați să consumați bomboane și alte alimente cu zahăr. Le puteți înlocui cu banane și puțină apă caldă. Pentru rezultate excelente, e bine să beți cel puțin 2 litri de apă în fiecare zi.