Prima pagină » Sanatate » Alternative naturale la cortizon. Cele mai eficiente suplimente antiinflamatoare
Alternative naturale la cortizon. Cele mai eficiente suplimente antiinflamatoare

Alternative naturale la cortizon. Cele mai eficiente suplimente antiinflamatoare

08 feb. 2024, 14:39,
în Sanatate

Cortizonul este un hormon steroidal produs de glandele suprarenale, cu puternice proprietăți antiinflamatoare și antidiuretice. Pentru a elimina inflamația din organism există o listă cu alternative naturale la cortizon, însă adoptarea unei diete antiinflamatorie este esențială. Acest lucru presupune renunțarea la cereale (în special la gluten), la zahar, alcool, alimente alergenice, grăsimi trans, aspartam, substanțe chimice și cofeină. Eliminarea excesului de fier din organism este deosebit de importantă în reducerea inflamației.

Ce alternative naturale la cortizon există

De-a lungul anilor, o varietate de autori (Dr. Jonathan Wright, Dr. Andrew Weil, Dr. Alan Gaby și mulți alții) au arătat cum glutenul stă la baza afecțiunilor precum artrita reumatoidă, scleroza multiplă, lupus și zeci de alte boli tratate în mod obișnuit cu diverse medicamente imunosupresoare.

De asemenea, luați în considerare posibilitatea ca intestinul să aibă o problemă fungică (disbioză, candidiază, infecții cu Helicobacter pylori). Aceasta poate declanșa apariția tulburărilor autoimune. Infecțiile cu candida apar de obicei în urma unui istoric de utilizare intensivă de antibiotice sau din utilizarea diverșilor steroizi, inclusiv a pilulei contraceptive, împreună cu o dietă bogată în carbohidrați.

Există multe suplimente care pot reduce inflamația în mod sigur. Cele mai importante astfel de suplimente sunt vitamina D și acizii grași omega-3 (EPA și DHA). Utilizarea acizilor grași omega-6 trebuie redusă pentru ca omega-3 să aibă beneficii maxime.

Vitamina C în doze mari și aminoacidul L-lizina pot ajuta la prevenirea aterosclerozei, astfel că este recomandat să luați 3.000 mg sau mai mult din fiecare, zilnic, în orice cură cu prednison. Corectarea deficiențelor nutritive, fie prin schimbări de alimentație, fie cu ajutorul suplimentelor, este importantă deoarece permite organismului să își vindece țesuturile și organele afectate de inflamație.

Iată cu ce puteți combate inflamația din organism

Curcumina (un extract din condimentul turmeric) a fost folosit cu succes pentru aproape fiecare afecțiune inflamatorie. De asemenea, pare să fie eficientă în protejarea organismului nostru de efectele dăunătoare, proinflamatorii ale fluorului. S-ar putea scrie o carte detaliind toate beneficiile curcuminei, dar putem rezuma că este cea mai importantă alternativă naturală la cortizon. Curcumina funcționează și ca agent anticancerigen, antifungic, antioxidant, anti-Alzheimer și antidepresiv. Forma cea mai recomandată a curcuminei este extractul de rizom de turmeric (BCM-95). O doză antiinflamatoare eficientă de curcumină pentru cele mai multe afecțiuni este de 1000 mg, de trei ori pe zi, în timpul mesei.

Serrapeptaza este o enzimă derivată din viermele de mătase, care pare să fie una dintre cele mai puternice și eficiente dintre toate enzimele antiinflamatoare. În doze suficient de mari, serrapeptaza este capabilă să dizolve placa de aterom. De asemenea, poate dizolva membrana protectorie a unei celule canceroase, făcând astfel practic orice remediu chimioterapeutic mai eficient. Mulți oameni folosesc serrapeptaza pentru a dizolva mucusul în exces, astfel că este extrem de eficientă în ameliorarea bronșitei cronice și a sinuzitei, condiții care de obicei necesită prescrierea de steroizi.

Pancreatina este un tip de enzimă extrasă din pancreasul de porc. Atunci când este consumată de către oameni, poate ajunge în fluxul sanguin în mod asemănător cu serrapeptaza și poate ajuta la distrugerea radicalilor liberi și a compușilor proinflamatori. Efectul final este o reducere a inflamației, a carcinogenezei și a numeroase altor condiții care se răspândesc prin inflamație.

Bromelaina este o enzimă derivată din ananas, și este deosebit de utilă pentru ameliorarea tendinitei și vindecarea majorității leziunilor fizice. Combinată cu celelalte enzime enumerate mai sus, obții un remediu antiinflamator remarcabil.

Ghimbirul este cunoscut și recunoscut de mult timp ca un remediu antiinflamator care poate fi deosebit de eficient în afecțiunile gastrointestinale (oricare afecțiune inflamatorie a tractului gastrointestinal), mai ales în caz de greață cronică, cum ar fi grețurile din stadiile incipiente ale sarcinii.

Bugetul.ro
Recalculare de urgență pentru 5 milioane de pensionari! Se întâmplă pe 15 iulie la CNPP, este ordin clar de la ministrul Muncii
redactia.ro
Mihaela Rădulescu a luat trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner din Italia. Unde ar putea fi înmormântat austriacul. Schimbare de ultim moment
Bugetul.ro
Omul lui Klaus Iohannis a devenit noul președinte CCR. Cine este judecătoarea Simina Tănăsescu, succesoarea controversatului Marian Enache
Playtech.ro
Deşi are o avere impresionantă, Felix Baumgartner nu a dorit o casă exagerată! Locuinţa surpriză din Salzburg arată...
observatornews.ro
Staţiunea de la mare unde se stă om lângă om, deşi pe restul litoralului bate vântul: "Aici vine toată lumea"
Playsport.ro
Un mecanic auto arată care e cea mai fiabilă marcă de mașini: 500.000 km fără...
Evz.ro
Proiect de ordin de la ministerul energie pentru consumatorii vulnerabili. Ar putea beneficia de sisteme de partajare a energiei
realitatea.net
Creșterile salariale de la începutul anului, anulate de austeritatea lui Bolojan. Câți bani pierd 1,8 milioane de angajați: calcule BNS - VIDEO
SportpeSurse
Dan Șucu și-a făcut bagajele și a plecat de acasă! În cel mai abrupt mod a provocat divorțul de jumătatea vieții
Playtech.ro
Roșiile nu se fierb direct. Ce fac turcoaicele înainte, ca să le iasă bulionul dens și dulce
Dailybusiness.ro
Florin Ristei, remarci neașteptate la adresa ispitelor de la Insula Iubirii: „8 din 10 ispite fac videochat”
RomaniaTV
Anunţ-şoc făcut de Mihaela Rădulescu după autopsia lui Felix Baumgartner: Eram SIGURĂ!
stiriromania.ro
S-a emis RO-Alert: Cod galben și portocaliu de ploi torențiale în jumătate de ţară
RomaniaTV
Trupul lui Felix Baumgartner a fost ridicat și va fi repatriat în Austria. PRIMELE DECLARAȚII ale Mihaelei Rădulescu. Ți se rupe sufletul: Poate fi în sfârșit dus acasă
redactia.ro
De ce a murit, de fapt, Felix Baumgartner. Concluzia medicilor după autopsie
ego.ro
Știați că Alin Gălățescu are o fiică? Iată ce relație are cu ea și cu mama ei

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`
BZI - Editia Digitală - pdf
25 iulie 2025
25 iulie 2025
Articole similare
Scandal uriaș la primăria Iași! Consilierii locali au blocat combinațiile primarului pentru un post de director. Mihai Chirica: „Fac eu ordine, dau cu el de pământ, că de asta sunt ales”
02:00
FOTOVIDEO Scandal uriaș la primăria Iași! Consilierii locali au blocat combinațiile primarului pentru un post de director. Mihai Chirica: „Fac eu ordine, dau cu el de pământ, că de asta sunt ales”
Un ieșean a protestat, în plenul Consiliului Local, împotriva atribuirii gratuite a unui teren pentru Parohia „Sfântul Dionisie Exiguul”
02:00
FOTO Un ieșean a protestat, în plenul Consiliului Local, împotriva atribuirii gratuite a unui teren pentru Parohia „Sfântul Dionisie Exiguul”
Evaluatorul judiciar s-a pierdut într-un zâmbet: „când râzi așa, aș fugi cu tine în lume”
02:00
Evaluatorul judiciar s-a pierdut într-un zâmbet: „când râzi așa, aș fugi cu tine în lume”
Panică într-o familie din Iași, după ce un băiețel de 5 ani a fost mușcat de un șobolan! Micuțul se juca în parc, când a fost atacat de rozătoare: „A fost internat la spital”
02:00
FOTO Panică într-o familie din Iași, după ce un băiețel de 5 ani a fost mușcat de un șobolan! Micuțul se juca în parc, când a fost atacat de rozătoare: „A fost internat la spital”
Reforma lui Ilie Bolojan care taie din privilegiile inutile! Aproape 400.000 de lei, aruncați pe indemnizațiile ATOP Iași
02:00
FOTO Reforma lui Ilie Bolojan care taie din privilegiile inutile! Aproape 400.000 de lei, aruncați pe indemnizațiile ATOP Iași
Moment copleșitor la cursul festiv de la UMF Iași! Absolvenții i-au adus un omagiu fostei secretare
02:00
FOTO Moment copleșitor la cursul festiv de la UMF Iași! Absolvenții i-au adus un omagiu fostei secretare
După prima repartizare computerizată, peste 130 de locuri neocupate au rămas la liceele din Iași. Lista completă a specializărilor disponibile
02:00
După prima repartizare computerizată, peste 130 de locuri neocupate au rămas la liceele din Iași. Lista completă a specializărilor disponibile
Primăria Iași a mai îngropat 20 de milioane de lei la CTP Iași! Societatea este în pragul insolvenței
02:00
FOTO Primăria Iași a mai îngropat 20 de milioane de lei la CTP Iași! Societatea este în pragul insolvenței
Profesorii din Iași îl pun la zid pe Ilie Bolojan! Aceștia reacționează dur la majorarea normei didactice: „Această măsură va conduce la blocarea generală a sistemului”
02:00
Profesorii din Iași îl pun la zid pe Ilie Bolojan! Aceștia reacționează dur la majorarea normei didactice: „Această măsură va conduce la blocarea generală a sistemului”
Problema animalelor sălbatice din Iași, discutată în ședința de Consiliu Local. Mihai Chirica: „Am avut acțiuni privind combaterea vulpilor, a câinilor fără stăpân și chiar a șacalilor”
02:00
FOTO Problema animalelor sălbatice din Iași, discutată în ședința de Consiliu Local. Mihai Chirica: „Am avut acțiuni privind combaterea vulpilor, a câinilor fără stăpân și chiar a șacalilor”