Alimente care scad PSA. Cum poți să îmbunătățești sănătatea prostatei prin metode naturale

Este important să cunoști care sunt acele alimente care scad PSA, pentru că un nivel optim al antigenului specific prostatic este crucial pentru sănătatea prostatei la bărbați. Modificările dietetice, inclusiv consumul crescut de fructe și legume, proteine slabe și grăsimi sănătoase, pot contribui la menținerea sau reducerea nivelurilor de PSA.

PSA vine de la „antigen specific prostatic”, care este o proteină produsă în prostată, atât de către țesuturile canceroase, cât și de către cele necanceroase. Deci această analiză se adresează bărbaților și e folosită, în principiu, pentru depistarea cancerului de prostată.

RomaniaTV

Câştigător Chefi la cuţite 2025. Decizia care a schimbat totul în finală. Cum s-a câştigat premiul de 30.000 de euro!

Observatornews.ro

Cât pierde anual România din evaziunea fiscală. Guda: "Sunt mai mulți bani pierduți din furăciune, decât tot programul PNRR"

Alimente care scad PSA

Prostata e o glandă mică, de dimensiunea unei nuci, și se află chiar sub vezica urinară, înconjurând uretra (tubul prin care urinezi). Prostata are rol în producerea lichidului seminal și în hrănirea și transportarea acestuia în timpul ejaculării. Celulele din prostată creează o proteină numită antigen specific prostatic (PSA). Volumul acestei substanțe în sânge e testat în cadrul analizei PSA, cunoscută și ca „PSA total”.

13:44

FOTO Alimente care reduc rezistența la insulină – Iată tot ce trebuie să știi

Nu există alimente care scad brusc PSA-ul. Totuși, câteva schimbări în stilul de viață te pot ajuta să-ți reduci, în timp, nivelul de antigen specific prostatic: consumă mai multe alimente cu licopen, deoarece are proprietăți anticancerigene: roșii, pepene verde, caise și grapefruit; consumă mai multe legume și leguminoase. Acestea îmbunătățesc funcția sistemului imunitar și previn creșterea celulelor canceroase.

Consumă mai multe alimente cu vitamina D, ia un supliment sau petrece timp la soare în fiecare zi. Câteva produse bogate în vitamina D: peștele gras, laptele fortificat cu vitamina D, laptele pe bază de plante, portocalele, cerealele sau fulgii de ovăz. Află care e speranța de viață pentru BPOC în stadiul 4.

Totuși, deși calitatea alimentației influențează sănătatea prostatei, nu se știe cu certitudine care sunt efectele anumitor alimente asupra nivelului PSA. Dacă este prezentă o afecțiune la acest nivel, modificarea stilului de viață nu este o măsură eficientă în lipsa tratamentului.

Ce înseamnă un antigen specific prostatic scăzut

Nivelul de PSA scăzut nu e, în general, motiv de îngrijorare. Câțiva factori care pot duce la asta sunt: o prostată mică sau sănătoasă; medicamentele precum inhibitorii de 5-alfa reductază; terapia hormonală (Ex. tratamentele ce reduc nivelurile de androgeni). Află ce să faci pulsul tău este mare.

De asemenea și nivelul scăzut de testosteron, adică afecțiunile sau tratamentele ce scad nivelul de testosteron pot duce la un PSA mic pentru că producția acestui antigent e influențată semnificativ de testosteron. Un stil de viață foarte sănătos sau o dietă săracă în grăsimi animale și bogată în legume și fructe.

Cu toate acestea, în cazuri extrem de rare, nivelul de PSA foarte scăzut poate apărea la bărbații care suferă de cancer de prostată avansat. Asta pentru că celulele canceroase nu mai produc antigen specific prostatic.

Dacă ai un PSA mărit, pentru scăderea acestuia poți încerca să consumi ceai verde sau cafea, datorită conținutului ridicat de antioxidanți, aceste băuturi ar putea preveni cancerul de prostată.

Ceaiul verde ar în compoziție o cantitate mare de catechine, substanțe active cu rol antimutagenic și anticarcinogenic. Prin urmare, pe lângă tratamentul prescris de medic, e important să cunoști și acele alimente care scad PSA și ajută la menținerea sănătății prostatei.