Prima pagină » Sanatate » Ai tensiunea mare? Iată câteva remedii rapide care te pot ajuta

Ai tensiunea mare? Iată câteva remedii rapide care te pot ajuta

17 feb. 2022, 10:02,
în Sanatate

Dacă te confrunți cu tensiune mare, trebuie să ai la îndemână câteva remedii rapide. În acest articol vei descoperi cele mai bune remedii pentru hipertensiune.

Hipertensiunea reprezintă o „afecțiune tăcută”, fără simptome specifice, doar creșteri bruște și importante ale tensiunii arteriale. Aceste salturi hipertensive, după cum le numesc medicii, se pot manifesta prin cefalee, amețeli, zgomote în urechi sau tulburări de vedere („muște zburătoare”), grețuri și stare generală de rău. Un real ajutor pentru persoanele care au tensiunea mare este aspirina, însă unii specialiști sunt de părere că acest medicament nu scade tensiunea, fiind prescrisă în principal pentru prevenirea complicațiilor. De aceea, s-a descoperit că alternativa ar fi consumul unor alimente și plante care scad, în mod natural, tensiunea arterială, fără să existe riscul apariției efectelor secundare.

un tensiometru

Hipertensiunea reprezintă o „afecțiune tăcută”, fără simptome specifice, doar creșteri bruște și importante ale tensiunii arteriale.

Ai tensiunea mare? Încearcă aceste remedii rapide

Dacă suferi de hipertensiune, apelează la ajutorul următoarelor remedii naturale și rapide: migdale crude, ardei iute, cacao, turmeric sau curcuma, usturoi, banane și sfeclă roșie.

Migdale crude

Migdalele crude sunt o sursă bogată de grăsimi mononesaturate, care ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge, la reducerea inflamației și la scăderea tensiunii arteriale. Este suficient să mănânci un pumn de migdale crude zilnic, pentru a-ți ține sub control tensiunea arterială.

Ardei iute

Poate că nu știai, dar ardeiul iute este un vasodilatator puternic. Acesta contribuie la extinderea vaselor de sânge, îmbunătățind circulația sanguină. Tot ce trebuie să faci este să amesteci o linguriță sau două de ardei iute cu puțină apă caldă sau cu ceai cu miere și nu vei mai avea probleme cu hipertensiunea. În cazul în care nu reușești să consumi această băutură, din cauza gustului picant, încearcă suplimentele pe bază de ardei iute.

Cacao

Cacao este o sursă extraordinară de flavonoide și substanțe nutritive antiinflamatorii. Acestea protejează corpul împotriva stresului, contribuind astfel la echilibrarea tensiunii arteriale. În plus, consumul de cacao previne accidentele vasculare cerebrale și bolile cardiovasculare.

un bol cu cacao pudră

Cacao este o sursă extraordinară de flavonoide și substanțe nutritive antiinflamatorii.

Turmeric sau curcuma

Este binecunoscut faptul că turmericul sau curcuma reduce inflamația din corp, ajutând la îmbunătățirea funcției cardiovasculare și la menținerea unui flux sanguin sănătos. Este indicat să folosești acest ingredient la prepararea anumitor mâncăruri, la care să adaugi și piper negru, pentru a potența valoarea turmericului.

Usturoi

Usturoiul este supranumit „antibioticul natural”. El contribuie la reducerea valorilor colesterolului și scade tensiunea arterială. Usturoiul poate fi consumat ca atare sau sub formă de suplimente alimentare.

Banane

Bananele sunt bogate în potasiu, fapt ce le face extraordinare pentru sănătatea inimii. Scad tensiunea arterială și, implicit, reduc riscul de accident vascular cerebral cu până la 38%. Așa că, nu ezita să consumi banane zilnic.

Sfeclă roșie

Consumă zilnic câte un pahar de suc de sfeclă roșie. În acest fel, vei ajuta la scăderea rapidă a tensiunii arteriale și vei scăpa de starea generală de rău.

un pahar cu suc de sfeclă roșie

Sfcela roșie scade rapid tensiunea arterială.

Pe lângă cele menționate, mai poți consuma fructe de pădure, ceai de hibiscus, ciocolată neagră și apă de nucă de cocos. Alege să ai un stil de viață echilibrat!

Bugetul.ro
Cutremur la Banca Transilvania. Anunțul oficial făcut de board-ul celei mai mari bănci românești despre noul director general al BT Broker de asigurare
redactia.ro
Omul lui Hagi, în stare critică. Fostul campion al României a căzut inconștient pe trotuar
Bugetul.ro
Directivă UE pentru România care nu mai suportă amânare. Sistemul bancar din țara noastră trebuie să implementeze rapid ce se cere de la Bruxelles
a1.ro
Teodora Mocanu de la Insula Iubirii sezonul 5 s-a căsătorit. Cum arată burtica de gravidă a fostei iubite a lui Eusebiu
Playtech.ro
Țara din UE care a suspendat Schengen. Reapar controalele la graniță pentru români
observatornews.ro
Şi-a comandat verighetele de pe internet, iar cu 3 zile înainte de nuntă a aflat că a fost păcălită. "521 de euro"
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Evz.ro
Marea greșeală înainte de criză. Îți va fi și mai rău dacă faci așa ceva
realitatea.net
Colesterolul redus într-o săptămână. Cinci pași recomandați de nutriționiști
SportpeSurse
Andrada și Alex Bodi n-au mai ținut cont de nimic. Gesturile lor aruncă în aer triunghiul amoros în care Dan Alexa e victima
Playtech.ro
Cum se împarte un apartament când nu ești căsătorit, dacă a fost cumpărat la comun. Detaliile legale din Codul Civil
Dailybusiness.ro
Noi scumpiri pentru români. Facturi mai mari la energie, bilete de tren şi fructe mai scumpe
RomaniaTV
Se schimbă banii, preşedintele anunţă referendum pentru trecerea la EURO
stiriromania.ro
La 57 de ani, Carmen a devenit cea mai în vârstă mamă de gemeni din România. Partenerul, cu 22 de ani mai tânăr
RomaniaTV
Vestea MOMENTULUI în showbiz! Este ÎNSĂRCINATĂ! Gabi Bădălău este în culmea fericirii! 💗
redactia.ro
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
ego.ro
Motivul pentru care s-au certat Smiley și Pavel Bartoș la Românii au Talent! ”A fost singurul!” EXCLUSIV

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`