Prima pagină » Actualitate » Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“

Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“

30 apr. 2025, 08:35,
în Actualitate

Pufuleții rămân, încă din anii comunismului, preferații românilor având un preț bun și fiind sățioși. Mihaela Rădulescu i-a inclus, la un moment dat, și în dieta sa. Totuși, avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu trebuie luat în vedere.

Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu!

Vedeta tv Mihaela Rădulescu locuiește la Monaco, dar a fost surprinsă, la întoarcerea în România, cumpărând alimentul preferat, pufuleții. Iar pentru pregătirea momentului ei artistic, prezentat la „Dansez pentru tine”, în 2013, i-a inclus și în dietă.

„Ca să stau bine în papucii ăștia de dans, ziua arată cam așa: mic dejun cu două ouă, un ardei gras roșu, o felie de pâine prăjită, o Activia, un fresh din 3 lămâi și 2 portocale, fără zahăr, ceai verde, cafea cu miere, un cocktail de vitamine.

Urmează un duș rece-fierbinte-rece, stretching 30 de minute, mai ales acolo unde mă doare, două ore de repetiție fără coregraf, pufuleți, iaurt și măr, pe post de masă de prânz, masaj de recuperare, stretching și încălzire musculară, multă apă și sucuri naturale, chiar dacă au și ceva zahăr (chiar simt nevoia), două aspirine, iar stretching, iar repetiție”, a precizat Mihaela Rădulescu, pe contul de Facebook.

Nutriționista Codruța Pantelimon a spus cât sunt de sănătoși pufuleții.

„Pufuleții…«dragii de ei!», pentru unii, iar pentru alții «bată-i vina!». Unii specialiști îi pun la colțul rușinii, pe motiv de îngrășare, alții îi recomandă, dar cu prudență. Însă, eu spun că nimic nu se compară cu pofta de pufuleți, într-o seară de vineri, alături de cei dragi, alături de copii“, a spus Codruța Pantelimon.

Multe persoane apelează la ei în dietele de slăbire, însă nu sunt tocmai o alegere fericită, din punct de vedere nutrițional și al aditivilor alimentari, fiind „dezbrăcați” de orice element vitaminic”.

Nutriționista a avertizat să avem grijă la abuzul de monoglutamat de sodiu.

„Citește eticheta, înainte de a ronțăi, căci s-ar putea să faci abuz de monoglutamat de sodiu, acid lactic, diverși aditivi, potențatori de arome și gust. Aici vă sfătuiesc să evitați cât puteți pe cei cu gust de …cașcaval, pizza etc.

Aceste arome sunt artificiale și practic creierul este debusolat: ori primește informația că primește mămăligă, ori primește informația că primește pizza sau cașcaval. Alege, ori, ori. Și-n plus, glutamații adăugați dau o dependență greu de lepădat. Nu fac antireclamă și nici nu încurajez consumul lor, decât mărturisesc că cele care au încercat să consume numai pufuleți, în dorința pierderii de kilograme în plus, nu au făcut decât să pună dublu într-un interval destul de scurt“, a precizat Codruța Pantelimon.

„Băgăm în noi toate prostiile”

Dragoș Pătraru a dat verdictul, după ce a analizat ingredientele din care sunt preparați pufuleții.

„85 de grame, produs în România. Ingrediente: mălai grișat 90%, ulei de palmier, sare 0,6%. Avem 8,5 grame de grăsimi, 60,8 grame de glucide, 1,84 grame de fibre, 5,2 grame de proteină, 0,48 grame sare. Lasă-l, am zis: lasă-l, nu gusta. Am găsit și rețete de făcut pe net. Cred că nimeni nu se va apuca să facă în casă ceva ce costă 2-3 lei în magazin. Dacă totuși vreți să le dați copiilor pufuleți, căutați mărcile care au cât mai puține ingrediente, fără arome artificiale, cât mai puțină sare. Vedeți, am fost obișnuiți să mâncăm tot timpul și să băgăm în noi toate prostiile.

Oricât ar încerca industria să vă spună prin reclame că e foarte sănătos să aveți tot timpul o gustare, să mâncați tot timpul ceva, nu e deloc sănătos. Iar când vine vorba despre ultraprocesate, sănătos ar fi să le reducem la minimum. Pentru că de eliminat, nu putem. Și nici să picăm în partea cealaltă, în care stresul că nu mâncăm 100% sănătos dăunează mai mult decât mâncarea care ne înconjoară nu e bine”, a menționat Dragoș Pătraru, după avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu.

Bugetul.ro
Plecarea lui Dorinel Umbrărescu s-a produs în mod oficial. Drumarul din județul Bacău și-a luat la revedere de la oamenii din zona Buzăului
redactia.ro
Cine e primul director de la stat cu venituri uriașe care își reduce drastic salariul lunar
Bugetul.ro
Recalculare de urgență pentru 5 milioane de pensionari! Se întâmplă pe 15 iulie la CNPP, este ordin clar de la ministrul Muncii
a1.ro
Care este motivul pentru care Claudiu Gherguț a refuzat un salariu lunar de 12.000 de euro. Unde i s-a propus să gătească
Playtech.ro
Maria Mihalache, cea mai rapidă sportivă din România, dar şi cea mai frumoasă! Sacrificiile făcute pentru sport
observatornews.ro
Dragoş Anastasiu, despre directorii din companii de stat "blindaţi" cu contracte. "Problema nu e salariul"
Playsport.ro
Bolojan schimbă harta României. Comasarea primăriilor din țară și reducerea...
Evz.ro
Tratamentele care îți pun permisul în pericol. Lista completă a fost publicată
realitatea.net
Ce temperatură trebuie să setezi la frigider când afară e caniculă. Trucul prin care să scazi factura la curent
SportpeSurse
Înțelegerea făcută de Donald Trump aruncă lumea în aer
Playtech.ro
Lidl scade preţurile cu 40%. Produsele pentru care românii vor sta la coadă sâmbătă, 12 iulie
Dailybusiness.ro
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
RomaniaTV
Casa de vacanță a lui Cristi Borcea, de la Sinaia, distrusă de furtuna APOCALIPTICĂ. Curtea arată ca după bombardamente: Șapte pomi ai pe casă, ca să știi
stiriromania.ro
Alex Marcu, sfâșiat de durere lângă sicriul Teodorei. Bărbatul își ia adio de la soție cu râuri de lacrimi
RomaniaTV
Vestea MOMENTULUI, dată de Dana Rogoz. Anunțul vine la o zi după ce Andreea Marin a anunțat despărțirea de iubit. Dana și soțul ei s-au căsătorit acum 13 ani
redactia.ro
Cine este Smărăndița, noua șefă de la Guvern. Tânăra a fost numită de Ilie Bolojan într-o funcție de conducere
ego.ro
I-a spus aceste cuvinte surorii ei mai mari, iar după câteva ore, s-a sinucis, din cauza examenului de evaluare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`
BZI - Editia Digitală - pdf
12 iulie 2025
12 iulie 2025