vitamine si minerale

Care este rolul sodiului în organism
30 nov. 2020, 06:51

Care este rolul sodiului în organism

Indispensabil pentru buna funcționare a organismului, sodiul joacă un rol în absorbția anumitor substanțe nutritive, precum și la nivel nervos…
Covid-19: Alimente bogate în zinc care echilibrează imunitatea
18 nov. 2020, 11:44

Covid-19: Alimente bogate în zinc care echilibrează imunitatea

Zincul este implicat într-un număr mare de reacții în corpul nostru. Este un mineral esențial pentru o bună sănătate a…
Vitamina D: 4 boli pe care le poate preveni
13 nov. 2020, 11:38

Vitamina D: 4 boli pe care le poate preveni

Ne gandim deseori la vitamina D ca la o vitamina care contribuie la prevenirea osteoporozei. Dar uităm că o deficiență…
Multivitaminele nu te fac neapărat mai sănătos. Iata de ce!
14 oct. 2020, 10:44

Multivitaminele nu te fac neapărat mai sănătos. Iata de ce!

Luați frecvent un supliment multi-vitaminic ca poliță de asigurare pentru sănătatea dumneavoastră? Mulți o fac: estimările sugerează că aproximativ una…
De ce, când și cum să faci o cură cu magneziu?
13 oct. 2020, 10:24

De ce, când și cum să faci o cură cu magneziu?

Obosit, iritabil, predispus la crampe? Poate aveți deficit de magneziu! Dar este ușor de remediat. Iata când și cum se…