vitamine • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

15 nov. 2024, 12:06

Pentru cât timp poți lua calciu, magneziu și zinc. Ce beneficii au mineralele

Calciul, magneziul și zincul pot susține sănătatea oaselor și somnul, printre alte beneficii. Puteți obține acești nutrienți prin suplimente sau…

07 nov. 2024, 08:55

Ce vitamină lipsește când ți se zbate ochiul? Deficiențele pe care le poți avea

În cazul în care te confrunți cu acest fenomen, e posibil să te întrebi ce vitamină lipsește când ți se…

06 nov. 2024, 15:33

Beneficiile nucilor macadamia. În ce preparate le poți integra

Nucile macadamia sunt bogate în vitamine, minerale, fibre și antioxidanți. Beneficiile lor pot include pierderea în greutate, îmbunătățirea sănătății intestinelor…

05 nov. 2024, 16:11

Beneficiile dietei cu ulei de pește. Crește nivelul de testosteron

Uleiul de pește este o sursă excelentă de omega-3, care este bun pentru inimă și creier. Cu toate acestea, obținerea…

05 nov. 2024, 08:38

Iată pentru ce boli este bună sfecla roșie. Poate vindeca 12 afecțiuni!

Pentru ce boli este bună sfecla roșie? Aceasta este o legumă rădăcinoasă cu o culoare vibrantă și un gust dulce…

25 oct. 2024, 12:56

Când se ia calciu, dimineața sau seara? Tot ce trebuie să știi despre acesta!

Când e mai bine să se ia calciu, dimineața sau seara? Ca să te bucuri pe deplin de beneficiile pentru…

09 oct. 2024, 14:11

Simptome care arată că ai lipsă de vitamina d3. Poate provoca căderea părului!

Lipsa de vitamina d3 se manifestă printr-o serie de simptome care pot fi trecute cu vederea de pacient ori pot…

02 sept. 2024, 14:32

Ce beneficii are vitamina E uleioasă? Utilizările sale esențiale pentru sănătate și frumusețe

Vitamina E uleioasă este un ingredient valoros în îngrijirea pielii și a părului, dar are și numeroase beneficii pentru sănătatea…

02 sept. 2024, 11:36

Spanac scăzut. O delicatesă nutritivă și versatilă pentru toată familia

Spanacul scăzut este un preparat tradițional românesc, cunoscut și apreciat pentru gustul său deosebit și pentru multiplele beneficii nutrițional pe…

31 aug. 2024, 15:33

Ce contraindicații are vitamina k2. Aspecte esențiale pentru sănătatea osoasă și cardiovasculară!

Înainte de a introduce vitamina k2 în rutina zilnică, este important să cunoaștem și posibilele contraindicații, mai ales pentru anumite…

21 aug. 2024, 11:03

Când se ia acidul folic, dimineața sau seara? Ce beneficii are pentru organism

Când se ia acidul folic, dimineața sau seara? Acidul folic face parte din categoria vitaminelor B și are numeroase beneficii…

02 aug. 2024, 09:55

Vitamine pentru transpirație. Cum poți ameliora această problemă

Transpirația excesivă este o problemă pe care o au multe persoane, mai ales în perioada estivală. Deși reprezintă un proces fiziologic…

01 aug. 2024, 14:02

Ce este vitamina K2 și ce rol are în organismul nostru? Care sunt cele mai bune surse naturale

Vitamina K2, sau menachinona, este una dintre vitaminele mai puțin cunoscute în rândul oamenilor. Cu toate acestea, rolul ei pentru…

27 iul. 2024, 15:00

Când se ia vitamina K? Beneficiile pentru organism

Această vitamină reglează coagularea sângelui din organism, pe lângă multe alte beneficii pe care le are și se descompune foarte…

10 iul. 2024, 12:54

Vitamine pentru oboseală cronică. Cum combatem această stare neplăcută

Această stare agravată de oboseală afectează cu precădere femeile cu vârsta între 40 și 60 de ani. Afecțiunea are o…

27 iun. 2024, 10:30

Semințe de pin – Contraindicații și beneficii

Multe persoane consumă semințe de pin, însă există contraindicații în ceea privesc unele cazuri, pentru unele categorii de persoane. Beneficiile…