somn

Sindromul picioarelor neliniștite: Cum recunoști această problemă și ce rezolvare are
18 aug. 2021, 09:37

Sindromul picioarelor neliniștite: Cum recunoști această problemă și ce rezolvare are

Simți că vrei să-ți miști fără încetare picioarele, care te furnică sau amorțesc? S-ar putea să suferi de sindromul picioarelor…
Cum să adormi mai repede: Trucuri care te ajută să scapi de insomnie
28 iul. 2021, 10:13

Cum să adormi mai repede: Trucuri care te ajută să scapi de insomnie

Un somn bun este foarte important pentru buna funcționare a organismului și pentru o bună calitate a vieții. Tocmai de…
Pastile de somn pentru bătrâni: Medicamente pentru un somn odihnitor
14 iul. 2021, 11:24

Pastile de somn pentru bătrâni: Medicamente pentru un somn odihnitor

Timpul de somn se modifică odată cu înaintarea în vârstă, numărul orelor de somn scăzând pe parcursul vieții. Insomnia este…
Cum să adormiți în 2 minute, oriunde te-ai afla
25 ian. 2021, 09:53

Cum să adormiți în 2 minute, oriunde te-ai afla

Concepute inițial pentru piloții militari, aceste exerciții vă vor ajuta să vă relaxați rapid în orice situație. Această tehnică de…
De ce somnul este la fel de important ca mancarea
07 ian. 2021, 10:38

De ce somnul este la fel de important ca mancarea

Să presupunem că decideți să urmați o dietă și să omiteți anumite alimentele nutritive timp de o săptămână. Cum te vei…
Ce ar trebuii să faci seara pentru a te trezi dimineața vesel
06 ian. 2021, 13:45

Ce ar trebuii să faci seara pentru a te trezi dimineața vesel

Setați alarma cu o oră mai devreme, faceți yoga sau orice tip de excercitii – aflați ce să faceți înainte…
5 metode sa scapi de insomnie
06 ian. 2021, 10:47

5 metode sa scapi de insomnie

Se pare că toată lumea știe acest lucru: după o ceartă, stres la locul de muncă, griji pentru cei dragi,…
Ce să faci dacă te trezești noaptea
26 oct. 2020, 13:58

Ce să faci dacă te trezești noaptea

Adormiți seara fără probleme, dar deschideți ochii de mai multe ori în timpul nopții? De ce noapte depind trezirile și cum…
Iata de ce ar trebui sa dormi cu un catel de usturoi sub perna!
03 iun. 2020, 07:00

Iata de ce ar trebui sa dormi cu un catel de usturoi sub perna!

Pune un catel de usturoi sub perna! Usturoi este un condiment minunat daca vrei sa adaugi aroma mancarii tale. Dar…
De ce luna plina ne impiedica sa dormim bine. Ce nu stii despre somn
03 iun. 2020, 06:30

De ce luna plina ne impiedica sa dormim bine. Ce nu stii despre somn

De ce dormim rau pe luna plina? Femeile au nevoie de mai mult somn decat barbatii. Una dintre principalele functii…
Iata de ce tresar oamenii in somn. Cand trebuie sa te ingrijorezi
26 ian. 2014, 17:22

Iata de ce tresar oamenii in somn. Cand trebuie sa te ingrijorezi

a:3:{s:7:"site_id";i:1;s:6:"old_id";i:414246;s:8:"site_url";s:10:"www.bzi.ro";}
Motivul fenomenal pentru care CAZI IN GOL cand esti pe punctul sa adormi
14 dec. 2013, 17:56

Motivul fenomenal pentru care CAZI IN GOL cand esti pe punctul sa adormi

a:3:{s:7:"site_id";i:1;s:6:"old_id";i:407385;s:8:"site_url";s:10:"www.bzi.ro";}