Pe Costeluș l-a durut la tablă de ceremonie. Era la cârciumă
Breaking News
Pe Costeluș l-a durut la tablă de ceremonie. Era la cârciumă

proteine

Care sunt beneficiile shake-urilor proteice și cum să le prepari
08 nov. 2024, 11:22

Care sunt beneficiile shake-urilor proteice și cum să le prepari

Nu există nicio îndoială că shake-urile proteice oferă un aport suficient de proteine pentru a crește masa musculară. Totuși, aceste…
Iată care sunt alimentele care cresc albumina. Cum să ai o dietă bogată în proteine calitative?
06 nov. 2024, 12:25

Iată care sunt alimentele care cresc albumina. Cum să ai o dietă bogată în proteine calitative?

Alimentele care cresc albumina sunt esențiale dacă vrei să ai o dietă bogată în proteine de calitate. Aceasta este o…
Cele mai bogate alimente în fosfor. Ce rol are acest mineral în corp și importanța unei diete sănătoase
30 sept. 2024, 15:32

Cele mai bogate alimente în fosfor. Ce rol are acest mineral în corp și importanța unei diete sănătoase

Fosforul este unul dintre cele mai importante minerale pentru corpul uman. Află în rândurile următoare rolul acestuia în organism și…
De ce să mănânci miez de nucă în fiecare zi. Beneficiile miraculoase pe care le are pentru organism
19 sept. 2024, 11:44

De ce să mănânci miez de nucă în fiecare zi. Beneficiile miraculoase pe care le are pentru organism

Miezul de nucă este iubit de majoritatea oamenilor iar gospodinele îl pun mai ales în multe rețete dulci și sărate,…
Alimente bogate în proteine – tabel. Sursele esențiale pentru o dietă echilibrată
02 sept. 2024, 13:28

Alimente bogate în proteine – tabel. Sursele esențiale pentru o dietă echilibrată

Alimentele bogate în proteine, din tabel, sunt esențiale pentru sănătatea și funcționarea optimă a organismului. Ele sunt necesare pentru construcția…
Câte calorii are un ou fiert? Un aliment plin de proprietăți
14 aug. 2024, 09:56

Câte calorii are un ou fiert? Un aliment plin de proprietăți

Câte calorii are un ou fiert? Indiferent de consistența sa, moale sau tare, oul nu-și schimbă numărul de calorii. Numărul…
Isolac® Whey Protein Isolate: Proteina pură din zer pentru dezvoltarea și refacerea musculară
06 mart. 2024, 15:46

Isolac® Whey Protein Isolate: Proteina pură din zer pentru dezvoltarea și refacerea musculară

Când vine vorba de construirea masei musculare sau de recuperarea după antrenamente intense, alegerea unei surse de proteine de calitate…
Este laptele de mazăre cea mai bună alternativă vegetală? Când este recomandat a fi consumat
24 ian. 2024, 11:49

Este laptele de mazăre cea mai bună alternativă vegetală? Când este recomandat a fi consumat

Laptele vegetal precum cel din migdale, soia și ovăz a inundat rafturile magazinelor alimentare. Dar când vine vorba de cea…
Delicii sănătoase care te pot ajuta să slăbești. Gustări rapide și pline de nutrienți
15 dec. 2023, 15:30

Delicii sănătoase care te pot ajuta să slăbești. Gustări rapide și pline de nutrienți

Gustările reprezintă porții mai mici din diverse alimente pe care le consumăm între mese. Optează pentru delicii sănătoase bogate în…
Lista de proteine pentru îngrășare. Dacă consumi aceste alimente poți lua 5 kg în greutate timp de o săptămână
13 dec. 2023, 12:00

Lista de proteine pentru îngrășare. Dacă consumi aceste alimente poți lua 5 kg în greutate timp de o săptămână

Tot mai multe persoane doresc să cunoască ce proteine pentru îngrășare există. Ei bine, trebuie să știți că în perspectiva…
La ce te ajută proteinele din zer? Cât de eficient este acest supliment alimentar pentru creșterea masei musculare  
24 nov. 2023, 11:54

La ce te ajută proteinele din zer? Cât de eficient este acest supliment alimentar pentru creșterea masei musculare  

Proteinele din zer sunt fracțiuni proteice izolate din zerul laptelui. Ele sunt considerate o sursă de proteine de înaltă calitate,…
Este recomandat consumul ouălor de struț? De ce mulți le evită
22 nov. 2023, 10:24

Este recomandat consumul ouălor de struț? De ce mulți le evită

Poți mânca ouăle multor specii, de la păsări la reptile și pești. Fiecare oferă un gust, o textură și un…
Culturism suplimente. Ce spun studiile despre cele mai cunoscute dintre acestea
16 nov. 2023, 12:15

Culturism suplimente. Ce spun studiile despre cele mai cunoscute dintre acestea

Există dovezi că administrarea mai multor suplimente alimentare, împreună cu exercițiile fizice, poate contribui la dezvoltarea masei musculare. Iată ce…
Ce sunt proteinele totale serice? Cât trebuie să fie nivelul acestora?
18 oct. 2023, 14:14

Ce sunt proteinele totale serice? Cât trebuie să fie nivelul acestora?

Proteinele totale serice reprezintă cantitatea totală de proteine din sângele uman, măsurată în serul sanguin. Aceasta include o gamă variată…
Beneficiile utilizării de șrot de floarea-soarelui. Cantitatea ideală și mod de administrare
03 oct. 2023, 10:11

Beneficiile utilizării de șrot de floarea-soarelui. Cantitatea ideală și mod de administrare

Șrotul de floarea-soarelui este un produs secundar obținut în procesul de industrializare, în urma extragerii uleiului din semințele de floarea-soarelui.…
Top 10 alimente bogate în proteine. De ce trebuie să le consumi în fiecare zi
19 apr. 2023, 09:54

Top 10 alimente bogate în proteine. De ce trebuie să le consumi în fiecare zi

Există numeroase alimente bogate în proteine, menite să te ajute să ai o dietă sănătoasă și echilibrată. În acest articol,…