Ilie Bolojan a luat cea mai proastă decizie! Cătălin Predoiu a fost numit premier interimar al României
Breaking News
Ilie Bolojan a luat cea mai proastă decizie! Cătălin Predoiu a fost numit premier interimar al României

lipsa somnului

De ce somnul REM este atât de important dupa 60 de ani
17 iul. 2020, 10:32

De ce somnul REM este atât de important dupa 60 de ani

Somnul REM, esential dupa 60 de ani. Stim ca somnul de proasta calitate este asociat cu un risc crescut de…
Dormiți mai bine pentru a trăi mai mult
09 iul. 2020, 08:08

Dormiți mai bine pentru a trăi mai mult

Somnul calitativ prelungeste viata. Conform unui studiu recent, cu cât timpul de somn REM scade și cu atât durata de…
Lipsa somnului: 11 efecte asupra stării de spirit și sănătății
08 iul. 2020, 07:00

Lipsa somnului: 11 efecte asupra stării de spirit și sănătății

Boli cauzate de lipsa somnului. Dincolo de senzația de oboseală, nopțile prea scurte au consecințe grave pe termen mediu și…
Pentru un somn odihnitor, dormiti cu partenerul
27 iun. 2020, 06:59

Pentru un somn odihnitor, dormiti cu partenerul

Pentru un somn odihnitor, dormiti cu partenerul. Cei care dorm in cuplu ar avea o faza REM de calitate mai…