Continuă dezastrul din trafic! Șoferii sunt din nou blocați în cozi lungi de câțiva kilometri, în Iași
Breaking News
FOTOContinuă dezastrul din trafic! Șoferii sunt din nou blocați în cozi lungi de câțiva kilometri, în Iași

lipsa somnului

Prea mult sau prea puțin somn afecteaza creierul
22 sept. 2020, 08:02

Prea mult sau prea puțin somn afecteaza creierul

Oricine are nevoie de somn, dar prea puțin sau prea mult afecteaza creierul, ar putea chiar contribui la scăderea gândirii,…
Vorbiți în somn? Ar trebui să vă îngrijorați?
14 sept. 2020, 22:10

Vorbiți în somn? Ar trebui să vă îngrijorați?

Vorbitul in somn, adica somnilocvia, este considerat o tulburare de somn si ar fi complet inofensivă pentru sănătatea noastră, potrivit…
Calitatea somnului prezice riscul de Alzheimer
10 sept. 2020, 18:42

Calitatea somnului prezice riscul de Alzheimer

Calitatea somnului poate prezice riscul de a dezvolta temuta boala Alzheimer. Cel putin asta sustine un nou studiu efectuat de…
Studiu: Prea mult somn e la fel de rău ca somnul insuficient
10 sept. 2020, 10:36

Studiu: Prea mult somn e la fel de rău ca somnul insuficient

Cantitatea de somn sau lipsa acestuia pot face o mare diferență în ceea ce privește sănătatea noastra. Potrivit unui studiu…
De ce somnul este atât de important pentru a slabi
08 sept. 2020, 07:47

De ce somnul este atât de important pentru a slabi

De ce somnul este atât de important pentru a slabi? Acesta este un factor de stil de viață adesea neglijat,…
Ateii dorm mai bine decât catolicii și baptiștii: studiu
31 aug. 2020, 08:03

Ateii dorm mai bine decât catolicii și baptiștii: studiu

Ateii dorm mai bine decât catolicii. Un nou studiu privind somnul si apartenența religioasă a descoperit că ateii și agnosticii…
Lipsa de somn amplifică furia
29 aug. 2020, 19:56

Lipsa de somn amplifică furia

Lipsa de somn amplifică furia. Te simți furios? Noi cercetări sugerează că o noapte bună de somn poate fi exact…
Somnul de pranz, nociv pentru sănătate
26 aug. 2020, 14:58

Somnul de pranz, nociv pentru sănătate

Somnul de pranz, nociv pentru sănătate. Mulți cred că a dormi la pranz este o activitate inofensivă. Însă oamenii de…
Dorința de a avea sau nu interacțiuni sociale, strâns legată de somn
24 aug. 2020, 15:57

Dorința de a avea sau nu interacțiuni sociale, strâns legată de somn

Persoanele antisociale nu dorm bine. Într-un nou studiu științific, o echipă de cercetare suedeză a investigat legăturile dintre interacțiunile sociale…
10 lucruri de evitat înainte de culcare pentru a dormi bine
21 aug. 2020, 13:38

10 lucruri de evitat înainte de culcare pentru a dormi bine

Lucruri de evitat înainte de somn. Dacă aveți dificultăți de a adormi, anumite ierburi pot fi un bun înlocuitor pentru…
Ce trebuie sa faci pentru a dormi bine când este foarte cald
11 aug. 2020, 10:35

Ce trebuie sa faci pentru a dormi bine când este foarte cald

Cum sa dormi bine pe canicula? Este suficient ca temperaturile să crească pentru ca organismul nostru să aiba de suferit.…
Creierul începe să se mănânce singur când nu dormiti suficient
11 aug. 2020, 09:49

Creierul începe să se mănânce singur când nu dormiti suficient

Creierul se mănânca singur când nu dormiti suficient. Nevoia de somn depășește cu mult reînnoirea nivelurilor noastre de energie la…
Calitatea slabă a somnului, legată de multiple afecțiuni cronice
01 aug. 2020, 11:36

Calitatea slabă a somnului, legată de multiple afecțiuni cronice

Calitatea slabă a somnului, legată de multiple afecțiuni cronice. Atunci când clinicienii se concentrează pe schimbările stilului de viață pentru…
De ce somnul REM este atât de important dupa 60 de ani
17 iul. 2020, 10:32

De ce somnul REM este atât de important dupa 60 de ani

Somnul REM, esential dupa 60 de ani. Stim ca somnul de proasta calitate este asociat cu un risc crescut de…
Dormiți mai bine pentru a trăi mai mult
09 iul. 2020, 08:08

Dormiți mai bine pentru a trăi mai mult

Somnul calitativ prelungeste viata. Conform unui studiu recent, cu cât timpul de somn REM scade și cu atât durata de…
Lipsa somnului: 11 efecte asupra stării de spirit și sănătății
08 iul. 2020, 07:00

Lipsa somnului: 11 efecte asupra stării de spirit și sănătății

Boli cauzate de lipsa somnului. Dincolo de senzația de oboseală, nopțile prea scurte au consecințe grave pe termen mediu și…