lipsa somnului • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

05 aug. 2024, 14:10

Fie pentru bani, fie din pasiune pentru domeniul în care activează, mulţi oameni acceptă să facă și tură de noapte,…

22 iul. 2024, 09:15

Deși nu este clar cât timp poate supraviețui un om fără somn, efectele lipsei somnului nu vor întârzia să se…

11 iul. 2024, 13:30

Pierderea unei singure nopți nedormite crește cu 5% nivelul de beta-amiloid din creier și poate avea efecte catastrofale asupra sănătății,…

26 apr. 2024, 12:42

Ești interesat de poziția corectă de dormit? Din acest articol vei afla tot ce te interesează. Somnul este binevenit după…

21 sept. 2022, 14:00

Dacă sunteți o persoană care ocazional are probleme cu somnul este bine să administrați somnifere naturale. Atunci când te întrebi…

26 aug. 2022, 09:04

Poți lupta împotriva tulburărilor de somn cu metode psihologice, fizice și apelând la somnifere puternice. Uneori, tulburările sunt atât de…

15 iun. 2022, 13:04

Bioritmurile somnului uman este foarte fragil din această cauză uneori se apelează la pastile de somn instantaneu. Psihicul reacționează la…

20 mai 2022, 09:40

Consumul de mâncare noaptea târziu este adesea asociat cu creșterea rapidă în greutate și tulburări de somn. Unii oameni cred…

02 apr. 2021, 11:45

Din cauza trecerii la ora de vară, ați avut probleme cu adormirea și obiceiurile de somn au fost perturbate? Aceste…

26 feb. 2021, 10:05

Mulți cercetători au încercat să înțeleagă modul în care somnul insuficient ne afecteaza viata de zi cu zi. Ora de…

31 ian. 2021, 17:36

Nu doar copiii ar trebui să treacă printr-o rutină de seară. Adulții ar trebui si ei sa aiba una! Iata…

19 ian. 2021, 06:57

Muzica s-a dovedit a fi benefică pentru somn, dar puține cercetări au investigat caracteristicile specifice melodiilor care ajută la adormire.…

10 ian. 2021, 18:51

Somnul este omniprezent la animale și la oameni și vital pentru o funcționare sănătoasă a organismului. Cercetătorii de la Universitatea…

29 dec. 2020, 17:19

Consumul frecvent de băuturi răcoritoare cu zahăr și mâncare de tip fast-food este legat de calitatea slabă a somnului, potrivit…

15 dec. 2020, 18:00

Cum să vă îmbunătățiți sănătatea mintală și să reduceți riscul de depresie? Un studiu științific dezvăluie trei piloni cheie pentru…

06 dec. 2020, 11:30

Melatonina este un hormon produs în mod natural de organism care reglează ritmurile biologice. De asemenea, este fabricat în laboratoare.…