intareste muschii

Ce este mușchiul croitor și de ce poate fi legat de durerile de genunchi?

23 aug. 2024, 12:30

Ce este mușchiul croitor și de ce poate fi legat de durerile de genunchi?

Mușchiul croitor, cunoscut și sub numele de sartorius, este cel mai lung mușchi din corpul uman. El pornește de la…

Plan alimentar pentru a crește în masă musculară. Ce feluri de mâncare să incluzi în regimul tău pentru a ajunge la silueta mult visată

22 sept. 2023, 10:57

Plan alimentar pentru a crește în masă musculară. Ce feluri de mâncare să incluzi în regimul tău pentru a ajunge la silueta mult visată

Multe persoane care doresc să-și definească formele apelează la un plan alimentar pentru a crește masa musculară. Pentru a crește…

Proteine pentru masa musculară – Cum să ne dezvoltăm mușchii prin alimentație

01 mart. 2022, 11:27

Proteine pentru masa musculară – Cum să ne dezvoltăm mușchii prin alimentație

Mulți pasionați de sport sunt în căutarea unor proteine pentru masa musculară. Desigur, acestea se regăsesc foarte ușor în anumite…