insomnie - Pagina 5 din 6 • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

19 oct. 2020, 15:56

5 cauze frecvente care vă împiedică să adormiți

Nu reusesti sa adormi dupa ce pui capul pe perna? S-ar putea să existe un motiv pentru care nu poti…

12 oct. 2020, 09:17

O baie cu 90 de minute înainte de culcare vă va ajuta să dormiți mai bine

Cercetătorii americani au descoperit că a face o baie sau un duș fierbinte cu o oră și jumătate înainte de…

28 sept. 2020, 18:04

Păturile mai grele reduc severitatea insomniei, arată un studiu

Păturile mai grele reduc severitatea insomniei, arată un nou studiu. Cercetătorii suedezi au descoperit că pacienții cu insomnie și tulburări…

22 sept. 2020, 22:16

De ce diabeticii ar trebui să se culce devreme

De ce diabeticii ar trebui să se culce devreme? Condus de Universitatea din Leicester și Universitatea din Australia de Sud,…

22 sept. 2020, 08:02

Prea mult sau prea puțin somn afecteaza creierul

Oricine are nevoie de somn, dar prea puțin sau prea mult afecteaza creierul, ar putea chiar contribui la scăderea gândirii,…

10 sept. 2020, 18:42

Calitatea somnului prezice riscul de Alzheimer

Calitatea somnului poate prezice riscul de a dezvolta temuta boala Alzheimer. Cel putin asta sustine un nou studiu efectuat de…

10 sept. 2020, 10:36

Studiu: Prea mult somn e la fel de rău ca somnul insuficient

Cantitatea de somn sau lipsa acestuia pot face o mare diferență în ceea ce privește sănătatea noastra. Potrivit unui studiu…

08 sept. 2020, 07:47

De ce somnul este atât de important pentru a slabi

De ce somnul este atât de important pentru a slabi? Acesta este un factor de stil de viață adesea neglijat,…

31 aug. 2020, 08:03

Ateii dorm mai bine decât catolicii și baptiștii: studiu

Ateii dorm mai bine decât catolicii. Un nou studiu privind somnul si apartenența religioasă a descoperit că ateii și agnosticii…

29 aug. 2020, 19:56

Lipsa de somn amplifică furia

Lipsa de somn amplifică furia. Te simți furios? Noi cercetări sugerează că o noapte bună de somn poate fi exact…

26 aug. 2020, 14:58

Somnul de pranz, nociv pentru sănătate

Somnul de pranz, nociv pentru sănătate. Mulți cred că a dormi la pranz este o activitate inofensivă. Însă oamenii de…

24 aug. 2020, 15:57

Dorința de a avea sau nu interacțiuni sociale, strâns legată de somn

Persoanele antisociale nu dorm bine. Într-un nou studiu științific, o echipă de cercetare suedeză a investigat legăturile dintre interacțiunile sociale…

24 aug. 2020, 09:15

Somnolența în timpul zilei tripleaza riscul de demență

Somnolența în timpul zilei genereaza demență. Pentru a limita riscul de a suferi de boala Alzheimer, este mai bine să…

21 aug. 2020, 13:38

10 lucruri de evitat înainte de culcare pentru a dormi bine

Lucruri de evitat înainte de somn. Dacă aveți dificultăți de a adormi, anumite ierburi pot fi un bun înlocuitor pentru…

11 aug. 2020, 10:35

Ce trebuie sa faci pentru a dormi bine când este foarte cald

Cum sa dormi bine pe canicula? Este suficient ca temperaturile să crească pentru ca organismul nostru să aiba de suferit.…

11 aug. 2020, 09:49

Creierul începe să se mănânce singur când nu dormiti suficient

Creierul se mănânca singur când nu dormiti suficient. Nevoia de somn depășește cu mult reînnoirea nivelurilor noastre de energie la…