Mai mulți bani pentru fermieri! Se suplimentează bugetul pentru 15.000 de agricultori care primesc sumele de la APIA
Breaking News
Mai mulți bani pentru fermieri! Se suplimentează bugetul pentru 15.000 de agricultori care primesc sumele de la APIA

insomnie

3 remedii simple pentru a adormi repede și bine
04 iun. 2021, 20:46

3 remedii simple pentru a adormi repede și bine

A dormi nu este ușor și totuși a dormi bine este unul dintre pilonii bunăstării! Fără acest lucru, ne putem…
Sirop de salcâm - licoarea cu o mulțime de beneficii pentru organism. Cea mai simplă rețetă de preparare
23 apr. 2021, 15:14

Sirop de salcâm – licoarea cu o mulțime de beneficii pentru organism. Cea mai simplă rețetă de preparare

Siropul de salcâm, pe lângă faptul că este mai bun ca orice produs de pe rafturile magazineler, este și un…
Somn: trezire inconștientă, periculoasă pentru inima
21 apr. 2021, 16:00

Somn: trezire inconștientă, periculoasă pentru inima

Un studiu tocmai a făcut o legătură directă între anumite tulburări de somn și un risc crescut de a muri…
Cei care dorm putin își cresc riscul de Alzheimer
21 apr. 2021, 15:24

Cei care dorm putin își cresc riscul de Alzheimer

A dormi mai puțin de 6 ore pe noapte crește riscul de demență și tulburări cognitive la persoanele cu vârste…
Cafeaua de după-amiază ne tulbură într-adevăr somnul?
21 apr. 2021, 15:16

Cafeaua de după-amiază ne tulbură într-adevăr somnul?

În timpul zilei, apreciem cafeaua pentru efectele sale interesante, care ne țin în alertă în ciuda oboselii. Dar, noaptea, acțiunea…
Insomnie: mersul pe jos imediat ce te trezești îți îmbunătățește somnul
14 apr. 2021, 15:27

Insomnie: mersul pe jos imediat ce te trezești îți îmbunătățește somnul

Doctorul Michael Mosley, un cronicar obișnuit în presa britanică, laudă beneficiile mersului pe jos pentru menținerea sănătății și mai ales…
Leacuri bătrânești pentru somn. Rețete simple pentru a avea un somn odihnitor
13 apr. 2021, 11:11

Leacuri bătrânești pentru somn. Rețete simple pentru a avea un somn odihnitor

Insomnia este cunoscută tuturor într-un grad sau altul. Mulți factori, atât fizici, cât și cei psihologici, pot duce la tulburări…
Beneficiile ceaiului de gutui asupra somnului
05 apr. 2021, 19:37

Beneficiile ceaiului de gutui asupra somnului

Bogata în vitamine A, B și C, gutuia conține minerale, oligoelemente și tanin care o fac un fruct valoros. Cine…
Tulburări de somn: 6 alimente anti-insomnie
02 apr. 2021, 11:45

Tulburări de somn: 6 alimente anti-insomnie

Din cauza trecerii la ora de vară, ați avut probleme cu adormirea și obiceiurile de somn au fost perturbate? Aceste…
Care este cea mai bună poziție pentru dormit?
11 mart. 2021, 12:49

Care este cea mai bună poziție pentru dormit?

Somnul odihnitor garantează o bună sănătate mentală și fizică. Știți ce poziție și ce așternut este cu adevărat potrivit și…
Cum afectează somnul eficiența la serviciu
26 feb. 2021, 10:05

Cum afectează somnul eficiența la serviciu

Mulți cercetători au încercat să înțeleagă modul în care somnul insuficient ne afecteaza viata de zi cu zi. Ora de…
Potrivit acestui medic, acest accesoriu pe care îl avem cu toții vă permite să adormiți mai repede
22 feb. 2021, 12:39

Potrivit acestui medic, acest accesoriu pe care îl avem cu toții vă permite să adormiți mai repede

Seara, chiar și după o lungă zi obositoare, aveți mici probleme să adormiți? Nu vă panicați, dacă nu suferiți de…
Luna plină provoacă o scădere cu 30% a somnului profund
22 feb. 2021, 12:27

Luna plină provoacă o scădere cu 30% a somnului profund

Starea de spirit, libidoul sau chiar lipsa somnului, mulți oameni atribuie lipsa de somn lunii pline. Luna plină rimează cu…
Metoda genială a unui psihiatru de a adormi ușor
16 feb. 2021, 16:36

Metoda genială a unui psihiatru de a adormi ușor

Ai probleme cu adormirea și crezi că ai încercat totul pentru a remedia problema? Iata un sfat simplu și eficient…
Un somn nocturn mai scurt de cinci ore poate crește riscul de demență
14 feb. 2021, 15:10

Un somn nocturn mai scurt de cinci ore poate crește riscul de demență

Somnul și sănătatea sunt strict legate. Noi cercetări efectuate de specialisti de la Brigham and Women’s Hospital explorează legătura dintre…
Cei 10 pași care vă vor conduce spre un somn profund
31 ian. 2021, 17:36

Cei 10 pași care vă vor conduce spre un somn profund

Nu doar copiii ar trebui să treacă printr-o rutină de seară. Adulții ar trebui si ei sa aiba una! Iata…