insomnie

Nu știi care sunt cauzele insomniei? Iată câteva soluții
04 nov. 2024, 12:39

Nu știi care sunt cauzele insomniei? Iată câteva soluții

Cauzele insomniei, o tulburare frecventă care poate face dificilă adormirea sau menținerea somnului, sunt multiple. Această afecțiune poate reduce nivelul…
Ce se întâmplă dacă mănânci grapefruit seara? Fructul care te poate ajuta să dormi mai bine
29 aug. 2024, 15:28

Ce se întâmplă dacă mănânci grapefruit seara? Fructul care te poate ajuta să dormi mai bine

Ce se întâmplă dacă mănânci grapefruit seara? Află din rândurile următoare ce efecte are acest fruct sau alte alimente consumate…
Cât timp poate supraviețui un om fără somn. De ce e bine să ne odihnim
22 iul. 2024, 09:15

Cât timp poate supraviețui un om fără somn. De ce e bine să ne odihnim

Deși nu este clar cât timp poate supraviețui un om fără somn, efectele lipsei somnului nu vor întârzia să se…
Beneficiul incredibil al consumului de kiwi seara. Vei observa efectele în scurt timp
13 feb. 2024, 14:50

Beneficiul incredibil al consumului de kiwi seara. Vei observa efectele în scurt timp

Fiind bogat în serotonină, consumul de kiwi seara ar putea să te ajute să adormi mai repede și pentru mai…
Ceai de valeriană pentru somn. O soluție naturală recomandată de medici
16 ian. 2024, 17:09

Ceai de valeriană pentru somn. O soluție naturală recomandată de medici

Ceaiul de valeriană pentru somn este unul dintre cele mai populare remedii naturale pentru o odihnă liniștită. Într-o lume plină…
Ce reprezintă miocloniile de somn la copii
13 nov. 2023, 13:25

Ce reprezintă miocloniile de somn la copii

Tresăririle nocturne, sau cum se numesc științific, miocloniile de somn sunt relativ frecvente la copii și în acest articol vom…
De ce nu poți dormi noaptea? Iată cauzele și câteva sfaturi pentru un somn liniștitor
08 nov. 2023, 13:00

De ce nu poți dormi noaptea? Iată cauzele și câteva sfaturi pentru un somn liniștitor

Dacă te întrebi de ce nu poţi dormi noaptea, acest articol îţi va aduce unele informaţii despre cum să obţii…
” Cum am scăpat de insomnie”. Iată câteva sfaturi de la persoane care au reușit
07 nov. 2023, 12:35

” Cum am scăpat de insomnie”. Iată câteva sfaturi de la persoane care au reușit

Sunt numeroase articole care vorbesc la persoana 1 despre ”cum am scăpat de insomnie”. În acest articol vom vorbi despre…
Cum poți să dormi bine 8 ore în 4 ore?
06 nov. 2023, 13:30

Cum poți să dormi bine 8 ore în 4 ore?

Numeroase persoane se întreabă cum poţi să dormi bine 8 ore în 4 ore. Căutările sunt extrem de multe, iar…
Atenție! Ce boală psihică se poate ascunde în spatele insomniei. Medic: „Are un impact major asupra vieții” - FOTO
06 nov. 2023, 02:00

Atenție! Ce boală psihică se poate ascunde în spatele insomniei. Medic: „Are un impact major asupra vieții” – FOTO

Atunci când somnul devine motiv de stres, situația ia o întorsătură dramatică. Insomnia este o boală a somnului, nu este…
Care sunt cauzele insomniilor? Iată câteva modalități pentru a avea un somn liniștit
30 oct. 2023, 09:22

Care sunt cauzele insomniilor? Iată câteva modalități pentru a avea un somn liniștit

Sunt mai multe cauze pentru care unii au insomnii, iar în acest articol vom explica aceste cauze și cum putem…
Insomnii în sarcină. Ritualuri înainte de somn pentru o noapte liniștită
22 mai 2023, 13:41

Insomnii în sarcină. Ritualuri înainte de somn pentru o noapte liniștită

Insomniile în sarcină sunt foarte frecvente. Multe femei se confruntă cu insomnia încă din primul trimestru de sarcină. De cele…
Trezire bruscă din somn cu palpitații. Care sunt cauzele atacurilor de panică nocturne
09 feb. 2023, 12:39

Trezire bruscă din somn cu palpitații. Care sunt cauzele atacurilor de panică nocturne

Persoanele care se confruntă tot mai des cu o trezire bruscă din somn cu palpitații trebuie să identifice cât mai…
Remedii pentru insomnie. Cum să scapi rapid de tulburările de somn
31 ian. 2023, 12:53

Remedii pentru insomnie. Cum să scapi rapid de tulburările de somn

Tot mai multe persoane vor să afle câteva remedii pentru insomnie. Insomnia este o tulburare de somn care se manifestă…
Ce boli ascunde insomnia? Iată când trebuie să ceri ajutor
27 sept. 2022, 10:17

Ce boli ascunde insomnia? Iată când trebuie să ceri ajutor

Dacă nu știi ce boli ascunde insomnia, ai ajuns în locul potrivit! Iată ce este insomnia, ce o cauzează și…
Somnifere naturale. Alternative la tratamentul medical
21 sept. 2022, 14:00

Somnifere naturale. Alternative la tratamentul medical

Dacă sunteți o persoană care ocazional are probleme cu somnul este bine să administrați somnifere naturale. Atunci când te întrebi…