Atenție, șoferi! Restricții de circulație pe Bulevardul Poitiers 
Breaking News
Atenție, șoferi! Restricții de circulație pe Bulevardul Poitiers 

exercitii fizice

Exercițiile fizice în frig te ajută să arzi mai multe grăsimi
04 ian. 2021, 22:09

Exercițiile fizice în frig te ajută să arzi mai multe grăsimi

Vremea rece poate fi o scuză bună pentru a amâna jogging-ul zilnic, dar noile cercetări sugerează că exercițiul la temperaturi…
Ești într-o stare fizică bună? Iata un test rapid și ușor!
22 dec. 2020, 19:34

Ești într-o stare fizică bună? Iata un test rapid și ușor!

Aveți 3 minute libere? Profitați de ocazie pentru a vă testa starea fizică, datorită acestui exercițiu simplu și rapid de…
Pentru a lupta împotriva sedentarismului, faceți până la 40 de minute de sport pe zi
30 nov. 2020, 19:42

Pentru a lupta împotriva sedentarismului, faceți până la 40 de minute de sport pe zi

Faptul de a ne petrece zilele așezati, la locul de muncă sau acasa, nu este bun pentru corp. Organizatia Mondiala…
Nu ești motivat să faci sport? Ar putea avea legătură cu simțul mirosului!
27 nov. 2020, 22:29

Nu ești motivat să faci sport? Ar putea avea legătură cu simțul mirosului!

Mirosul ar putea juca un rol important în motivația de a face exerciții fizice, potrivit unui nou studiu științific. Pe…
Exercitiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare din cauza COVID-19
24 nov. 2020, 10:58

Exercitiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare din cauza COVID-19

Rata de spitalizare a persoanelor care au contractat noul coronavirus a fost cu peste 34% mai mică în rândul celor…
12 minute de sport pe zi, suficiente pentru a îmbunătăți sănătatea metabolică
19 nov. 2020, 19:19

12 minute de sport pe zi, suficiente pentru a îmbunătăți sănătatea metabolică

Perioadele scurte de exerciții de intensitate ridicată, de doar 12 minute pe zi, ar fi suficiente pentru a îmbunătăți unii…
De ce nu ar trebui să fumezi înainte și după sport
08 nov. 2020, 06:17

De ce nu ar trebui să fumezi înainte și după sport

O țigară este întotdeauna dăunătoare pentru sănătate, dar cea pe care o fumezi cu două ore înainte sau după activitatea…
Activitatea fizică minimă îmbunatățește în mod considerabil sănătatea
14 oct. 2020, 10:20

Activitatea fizică minimă îmbunatățește în mod considerabil sănătatea

Peste 5 milioane de oameni din întreaga lume mor din cauze asociate cu lipsa activității fizice. Două echipe de cercetare…
Beneficiile pentru sanatate ale săritului corzii
10 oct. 2020, 14:37

Beneficiile pentru sanatate ale săritului corzii

Pentru fetițe, acesta este un joc. Pentru boxeri, este cel mai bun mod de a slăbi în timp ce isi…
Bloggurile de exerciții fizice oferă sfaturi dubioase, sugerează un studiu
28 sept. 2020, 19:43

Bloggurile de exerciții fizice oferă sfaturi dubioase, sugerează un studiu

Majoritatea bloggerilor de exerciții fizice nu sunt calificați să ofere sfaturile pe care le dau, potrivit unui studiu al Universității…
De ce nu este bine să faci abdomene în fiecare zi
21 sept. 2020, 09:48

De ce nu este bine să faci abdomene în fiecare zi

Fie că este vorba de pierderea grăsimii de pe burtă sau pur și simplu de dorinta de a rămâne în…
Pentru a slăbi, faceți exercitii dimineata!
13 sept. 2020, 11:52

Pentru a slăbi, faceți exercitii dimineata!

Oamenii care fac exercitii dimineața par să slăbească mai mult decât cei care fac aceleași activități mai târziu în timpul…
Greșeli pe care le faci când te apuci de sport acasă
01 sept. 2020, 05:31

Greșeli pe care le faci când te apuci de sport acasă

Greșelile sportului acasă. Exercițiile fizice acasă au mai multe avantaje. Dar, înainte de a vă împinge mobilierul și de a…
Exercițiul aerobic, efect pozitiv asupra ficatului gras
01 aug. 2020, 12:06

Exercițiul aerobic, efect pozitiv asupra ficatului gras

Exercițiul aerobic, efect pozitiv asupra ficatului gras. Un nou studiu realizat de Trinity College Dublin evidențiază faptul că fitness-ul poate…