Alegeri prezidențiale 2024! Exit-poll: Marcel Ciolacu și Elena Lasconi intră în turul II
Breaking News
Alegeri prezidențiale 2024! Exit-poll: Marcel Ciolacu și Elena Lasconi intră în turul II

exercitii fizice

De ce să practici karate și care sunt beneficiile artelor marțiale
13 nov. 2024, 09:22

De ce să practici karate și care sunt beneficiile artelor marțiale

Mințile dornice ale copiilor înțeleg cu ușurință idei și tehnici noi, precum cele din karate. Copilăria este unul dintre cele…
Ce este Tai Chi-ul și ce beneficii îți poate aduce
12 nov. 2024, 15:54

Ce este Tai Chi-ul și ce beneficii îți poate aduce

Tai Chi-ul este o artă care îmbrățișează mintea, corpul și spiritul. Originar din China antică, acest concept reprezintă unul dintre…
Dieta cu deficit caloric. Cum să o urmezi în mod corect
08 mai 2024, 10:52

Dieta cu deficit caloric. Cum să o urmezi în mod corect

Dieta cu deficit caloric înseamnă că numărul de calorii pe care le arzi depășește numărul de calorii pe care le…
Bronșita astmatiformă. Cum se diferențiază de astm și bronșită
01 nov. 2023, 09:47

Bronșita astmatiformă. Cum se diferențiază de astm și bronșită

Acest diagnostic neoficial reprezintă o combinație intre astm și bronșită. Termenul „bronșită astmatiformă” este folosit adesea pentru a se referi…
Tratament pentru mâini amorțite. Remedii naturiste pentru prevenirea și tratarea simptomelor
26 sept. 2023, 16:37

Tratament pentru mâini amorțite. Remedii naturiste pentru prevenirea și tratarea simptomelor

Amorțirea mâinilor este tot mai des întâlnită în societatea modernă, fiind cauzată în principal de menținerea unei poziții statice pe…
Decubit dorsal. Exerciții pentru spate pe care le poți efectua stând în pat
19 sept. 2022, 12:13

Decubit dorsal. Exerciții pentru spate pe care le poți efectua stând în pat

Majoritatea persoanelor consideră că activitatea fizică este bună pentru sănătate căutând diferite exerciții pe care să le efectueze în poziția…
Exerciții pentru spate pe care le poți face acasă. Iată cum îți menții spatele sănătos și coloana vertebrală dreaptă
21 iul. 2022, 10:17

Exerciții pentru spate pe care le poți face acasă. Iată cum îți menții spatele sănătos și coloana vertebrală dreaptă

Dacă ești în căutarea unor exerciții pentru spate, pe care le poți efectua acasă, ai ajuns în locul potrivit. Află,…
Cum să crești în înălțime? Metode pentru a lua câțiva centimetri în plus
02 dec. 2021, 13:04

Cum să crești în înălțime? Metode pentru a lua câțiva centimetri în plus

Foarte multe persoane se întrebă cum să crești în înălțime? Este bine să știi că ritmul de creștere este foarte…
Ce trebuie sa faci inainte de vaccinare ca sa cresti cu pana la 40% eficienta serului
21 apr. 2021, 16:03

Ce trebuie sa faci inainte de vaccinare ca sa cresti cu pana la 40% eficienta serului

Exercițiile fizice practicate cu regularitate ar putea crește eficacitatea vaccinurilor anti-COVID cu până la 40%, arată un studiu citat de…
Osteoartrita: ce activitati fizice vă protejeaza articulațiile
24 feb. 2021, 11:19

Osteoartrita: ce activitati fizice vă protejeaza articulațiile

Pentru a ameliora articulațiile dureroase cauzate de osteoartrita, important este să te miști. Dacă activitățile fizice sunt toate preferabile unui…
Este periculos să faci sport cu o mască?
13 feb. 2021, 17:29

Este periculos să faci sport cu o mască?

Răspunsul la această întrebare depinde de masca în cauză: mască chirurgicală, mască de țesătură, mască FFP2? În general, nu există…
Exercițiile fizice în frig te ajută să arzi mai multe grăsimi
04 ian. 2021, 22:09

Exercițiile fizice în frig te ajută să arzi mai multe grăsimi

Vremea rece poate fi o scuză bună pentru a amâna jogging-ul zilnic, dar noile cercetări sugerează că exercițiul la temperaturi…
Ești într-o stare fizică bună? Iata un test rapid și ușor!
22 dec. 2020, 19:34

Ești într-o stare fizică bună? Iata un test rapid și ușor!

Aveți 3 minute libere? Profitați de ocazie pentru a vă testa starea fizică, datorită acestui exercițiu simplu și rapid de…
Pentru a lupta împotriva sedentarismului, faceți până la 40 de minute de sport pe zi
30 nov. 2020, 19:42

Pentru a lupta împotriva sedentarismului, faceți până la 40 de minute de sport pe zi

Faptul de a ne petrece zilele așezati, la locul de muncă sau acasa, nu este bun pentru corp. Organizatia Mondiala…
Nu ești motivat să faci sport? Ar putea avea legătură cu simțul mirosului!
27 nov. 2020, 22:29

Nu ești motivat să faci sport? Ar putea avea legătură cu simțul mirosului!

Mirosul ar putea juca un rol important în motivația de a face exerciții fizice, potrivit unui nou studiu științific. Pe…
Exercitiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare din cauza COVID-19
24 nov. 2020, 10:58

Exercitiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare din cauza COVID-19

Rata de spitalizare a persoanelor care au contractat noul coronavirus a fost cu peste 34% mai mică în rândul celor…