diete si regimuri

Detox de primavara: 3 retete pentru eliminarea toxinelor
20 apr. 2021, 22:22

Detox de primavara: 3 retete pentru eliminarea toxinelor

Vine sezonul cald, este timpul să ne curatam corpul de toxinele acumulate în această iarnă, pentru a-l stimula și regenera…
Constipatie: cum sa stimulezi un tranzit lenes
20 apr. 2021, 15:09

Constipatie: cum sa stimulezi un tranzit lenes

Pentru unele persoane constipatia este o problemă ocazională, pentru altele este un coșmar zilnic. Cu toate acestea, există soluții. Pentru…
Vesti bune: pudra de cacao ne ajuta sa slabim
19 apr. 2021, 15:37

Vesti bune: pudra de cacao ne ajuta sa slabim

Aceasta este o veste bună pentru gurmanzi: conform unui studiu recent american, pudra de cacao ne-ar ajuta sa ne (re)găsim…
Cate calorii sunt intr-un cartof dulce?
19 apr. 2021, 14:47

Cate calorii sunt intr-un cartof dulce?

Cartoful dulce este o sursă extraordinară de energizare și umplere cu carbohidrați complecși. De aceea oamenii activi îi iubesc. Dar…
Contraindicatii: in ce situatii este interzis sucul de sfecla rosie
19 apr. 2021, 14:35

Contraindicatii: in ce situatii este interzis sucul de sfecla rosie

Cunoscută de zeci de ani ca fiind un aliment care protejează ficatul, sfecla poate să nu fie tolerata de toata…
Cum se utilizeaza frunzele de telina
16 apr. 2021, 12:59

Cum se utilizeaza frunzele de telina

Telina este fundamentală în multe feluri de mâncare: aroma sa clară este cel mai frecvent combinată cu ceapă și morcovi.…
Dieta mediteraneană cu carne de vită slabă poate reduce factorii de risc pentru bolile cardiace
15 apr. 2021, 13:58

Dieta mediteraneană cu carne de vită slabă poate reduce factorii de risc pentru bolile cardiace

Consumul de carne roșie are o reputație proastă pentru inimă, dar noile cercetări au descoperit că carnea de vită slabă…
6 motive bune pentru a manca carbohidrati seara
15 apr. 2021, 13:25

6 motive bune pentru a manca carbohidrati seara

Glucidele permit organismului să se realimenteze cu energie. Excelente pentru creier, ele îți afectează și starea de spirit. Creierul trebuie…
Beneficii aduse de cafeaua din cicoare pentru stomac, creier, silueta
15 apr. 2021, 13:06

Beneficii aduse de cafeaua din cicoare pentru stomac, creier, silueta

Cicoarea este o plantă care este cultivată pe scară largă în nord-vestul Europei. Rădăcinile de cicoare sunt o sursă bogată…
6 plante pentru o inimă sanatoasa si o viata lunga
15 apr. 2021, 12:13

6 plante pentru o inimă sanatoasa si o viata lunga

Inima este un organ incredibil de puternic, care susține viața. Inima pompează peste 1 milion de litri de sânge pe…
4 ceaiuri care vă pot îmbunătăți digestia si care refac flora intestinala
14 apr. 2021, 16:09

4 ceaiuri care vă pot îmbunătăți digestia si care refac flora intestinala

Oamenii beau ceai pentru a ajuta la tratarea problemelor digestive și a altor boli, de mii de ani. S-a demonstrat…
Pancreatita: lista alimentelor interzise
14 apr. 2021, 15:36

Pancreatita: lista alimentelor interzise

Pancreatita este o inflamație a pancreasului care poate provoca dureri abdominale după mese, greață și vărsături. Sunt identificate două tipuri…
Cele mai bune alimente pentru neuronii tăi
13 apr. 2021, 15:18

Cele mai bune alimente pentru neuronii tăi

Creierul este un organ complex. Este alcătuit din peste 80 de miliarde de neuroni. La fel ca motorul unei mașini,…
Retete de slabit cu lamaie: cum ajuta apa cu lamaie la scaderea in greutate
13 apr. 2021, 14:03

Retete de slabit cu lamaie: cum ajuta apa cu lamaie la scaderea in greutate

De la nutriționiști și antrenori personali până la divele de la Hollywood, toată lumea vorbește despre apa cu lamaie pentru…
Berea te ingrasa? Adevarul despre aceasta bautura!
12 apr. 2021, 18:11

Berea te ingrasa? Adevarul despre aceasta bautura!

Multe persoane considera ca băutura cu hamei nu este chiar atât de bună când vine vorba de silueta. Acest lucru…
Această greșeală in prepararea ciupercilor Shiitake poate duce la otrăvire
12 apr. 2021, 16:10

Această greșeală in prepararea ciupercilor Shiitake poate duce la otrăvire

Agenția pentru securitatea sănătății (Anses) din Franta avertizează asupra riscurilor de intoxicație legate de consumul crud sau insuficient de shiitake,…