diete si regimuri

De ce te ingrasi peste noapte?
28 apr. 2021, 13:46

De ce te ingrasi peste noapte?

Creșterea în greutate în timp ce dormi este strâns legată de condițiile și obiceiurile pe care le-ai pus în aplicare…
Avocado: care sunt beneficiile și cât puteți mânca?
23 apr. 2021, 13:04

Avocado: care sunt beneficiile și cât puteți mânca?

Antioxidant, supresor natural al apetitului, energizant. Lista beneficiilor avocado este lungă. Acest fruct este plin de minerale, vitamine și oligoelemente…
5 lucruri de stiut despre metabolism
23 apr. 2021, 11:21

5 lucruri de stiut despre metabolism

Responsabil pentru starea noastră de spirit, viteza îmbătrânirii și forma noastră fizică, metabolismul rămâne totuși o necunoscuta. Datorită muncii cercetătorilor,…
Leurda, cel mai puternic antibiotic natural! Iata care ii sunt beneficiile!
23 apr. 2021, 10:10

Leurda, cel mai puternic antibiotic natural! Iata care ii sunt beneficiile!

Leurda este una dintre cele mai sănătoase și mai sățioase plante de primăvară, perfectă pentru detoxifierea organismului și curățarea sângelui.…
Dieta care mimeaza postul
23 apr. 2021, 09:09

Dieta care mimeaza postul

După ce postul intermitent ne-a convins de beneficiile uimitoare ale restricției alimentare pe o perioadă determinată, o nouă dietă ‘de…
6 alimente din bucătărie care pot ajuta la eliminarea excesului de mucus
23 apr. 2021, 08:06

6 alimente din bucătărie care pot ajuta la eliminarea excesului de mucus

nele modalități eficiente de a ține mucusul sub control includ menținerea umedă a aerului din jurul tău, consumul de lichide…
Praz: 4 beneficii ale acestei legume pentru sanatate
22 apr. 2021, 14:22

Praz: 4 beneficii ale acestei legume pentru sanatate

Rege al supelor, delicios și aburit, sotat sau gratinat, prazul este aliatul siluetei noastre. Iata 4 beneficii ale acestei legume…
Cele 5 beneficii ale cartofilor pentru sănătate
22 apr. 2021, 14:18

Cele 5 beneficii ale cartofilor pentru sănătate

Leguma preferată a romanilor are mult mai mult de oferit in afara de aroma lor irezistibilă. Cartoful știe să ne…
4 motive bune pentru a manca mere
22 apr. 2021, 14:12

4 motive bune pentru a manca mere

Marul este fructul simbolic al unei diete sanatoase. Dar există multe alte motive bune pentru a-l mânca! 4 motive bune…
Ciorba, seara: este o idee buna sa slabesti?
22 apr. 2021, 14:08

Ciorba, seara: este o idee buna sa slabesti?

Când doriți să slăbiți, este adesea recomandabil să mâncați ușor seara. La cină, unii consumă doar supă. Dar este chiar…
Ne putem controla cu adevărat metabolismul?
22 apr. 2021, 13:59

Ne putem controla cu adevărat metabolismul?

Metabolismul este un proces complex care permite organismului să ardă calorii și să le transforme în energie. Dar se poate…
Top 5 beneficii ale telinei pentru sănătate
22 apr. 2021, 13:55

Top 5 beneficii ale telinei pentru sănătate

Telina este o plantă care provine din aceeași familie ca morcovii și pătrunjelul. Are tulpini fibroase lungi, ferme, de culoare…
Cum poti sa iti tii in frau pofta de fast food
22 apr. 2021, 13:49

Cum poti sa iti tii in frau pofta de fast food

are este motivul pentru care tinzi să poftești la mâncare nesănătoasă? Probabil te-ai intrebat deseori asta! Nu îi oferi organismului…
Ce trebuie sa stii despre cartofii dulci: calorii si beneficii
22 apr. 2021, 13:44

Ce trebuie sa stii despre cartofii dulci: calorii si beneficii

Cartofii dulci sunt un aliment de bază în multe părți ale lumii. Sunt o sursă bună de fibre, potasiu, vitamine…
Contraindicatii: 7 efecte secundare ale consumului de suc de sfecla rosie in exces
21 apr. 2021, 20:50

Contraindicatii: 7 efecte secundare ale consumului de suc de sfecla rosie in exces

Deși sucul de sfecla rosie este sănătos și hrănitor, este posibil să nu fie potrivit pentru toți. De exemplu, sfecla…
Cafeaua de după-amiază ne tulbură într-adevăr somnul?
21 apr. 2021, 15:16

Cafeaua de după-amiază ne tulbură într-adevăr somnul?

În timpul zilei, apreciem cafeaua pentru efectele sale interesante, care ne țin în alertă în ciuda oboselii. Dar, noaptea, acțiunea…