diete si regimuri

6 greșeli pe care le faci atunci când gătești cartofii
01 sept. 2020, 08:40

6 greșeli pe care le faci atunci când gătești cartofii

Greșeli de gătire a cartofilor. Cartoful este poate cea mai utilizata leguma. Dar multe greșeli pe care le facem cu…
Beneficiile pentru sănătate ale untului de arahide
01 sept. 2020, 08:38

Beneficiile pentru sănătate ale untului de arahide

Beneficiile untului de arahide. Inventat de medicii americani în 1890 pentru a oferi alimente nutritive, bogate în proteine, persoanelor care…
4 alimente grase care te ajută să slăbești
01 sept. 2020, 07:35

4 alimente grase care te ajută să slăbești

Alimente grase bune pentru slăbit. Unele alimente despre care se știe că sunt grase nu sunt dăunătoare pentru sănătate și…
Alimente care vă pot mentine bronzul
01 sept. 2020, 06:34

Alimente care vă pot mentine bronzul

Alimente care vă pot mentine bronzul. Hidratează-ți pielea, exfolia-ți epiderma, ia suplimente alimentare. Există multe sfaturi pentru a face bronzul…
Băutură de slăbit: detoxifiere prin vitamina C
30 aug. 2020, 12:01

Băutură de slăbit: detoxifiere prin vitamina C

Băutură de slăbit bogată în vitamina C. Această băutură foarte ușoară este o mică bombă de vitamina C. Aceasta este…
Pentru a slabi mai repede, trebuie sa tineti dieta alaturi de partener
29 aug. 2020, 12:01

Pentru a slabi mai repede, trebuie sa tineti dieta alaturi de partener

Tineti dieta alaturi de partener! Un studiu a arătat că, pe lângă motivație, este necesar sa facem schimbările de stil…
Iată ce mănâncă Kate Middleton într-o zi!
26 aug. 2020, 15:08

Iată ce mănâncă Kate Middleton într-o zi!

Ce mănâncă Kate Middleton? Ducesa de Cambridge acordă multă atenție la ceea ce mănâncă. Știați că își face propriile cumpărături…
Amidonul ne îngrașă?
26 aug. 2020, 09:09

Amidonul ne îngrașă?

Amidonul ne îngrașă? Alimentele cu amidon sunt o parte integrantă a dietei noastre, dar auzim frecvent că ar trebui interzise…
De ce ar trebui să mâncăm varză și broccoli în fiecare zi
22 aug. 2020, 14:22

De ce ar trebui să mâncăm varză și broccoli în fiecare zi

De ce trebuie să mâncăm varză și broccoli în fiecare zi? Conform rezultatelor unui nou studiu, legumele crucifere pot fi…
Varstnicii trebuie sa aiba o dieta cu conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați
21 aug. 2020, 14:42

Varstnicii trebuie sa aiba o dieta cu conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați

Varstnicii trebuie sa consume putine grăsimi și carbohidrați. Un nou studiu, publicat în Nutriție și Metabolism, efectuat de cercetătorii de…
5 sfaturi pentru a nu câștiga în greutate după o dietă
20 aug. 2020, 08:15

5 sfaturi pentru a nu câștiga în greutate după o dietă

Sfaturi pentru a te ingrasa după dietă. Ți-ai propus să slăbești si ai reusit! Te simți bine cu tine și…
Adoptarea dietei mediteraneene îmbunătățeste memoria
18 aug. 2020, 07:48

Adoptarea dietei mediteraneene îmbunătățeste memoria

Adoptarea dietei mediteraneene îmbunătățeste memoria. Legăturile dintre sistemul nervos central și sistemul vascular au fost larg demonstrate. Creierul are nevoie…
4 beneficii de necontestat ale consumului de cafea
14 aug. 2020, 14:44

4 beneficii de necontestat ale consumului de cafea

Beneficiile cafelei pentru sanatate. Adesea criticată pentru efectele nocive asupra sănătății, cafeaua are fara doar si poate și multe virtuți,…
Suplimentele de acid lipoic ajută persoanele obeze să piardă în greutate
13 aug. 2020, 20:44

Suplimentele de acid lipoic ajută persoanele obeze să piardă în greutate

Acidul lipoic ajută la pierderea în greutate. Un compus administrat ca un supliment alimentar pentru persoanele supraponderale, dar sănătoase, într-un…
Pioppi, dieta italiană anti-îmbătrânire
10 aug. 2020, 08:00

Pioppi, dieta italiană anti-îmbătrânire

Pioppi, dieta italiană anti-îmbătrânire. De la numele unui sat italian mic, dieta Pioppi se referă la o dietă bogată în…
De ce peștele gras este bun pentru silueta
10 aug. 2020, 07:00

De ce peștele gras este bun pentru silueta

Peștele gras este bun pentru silueta! Poate suna contradictoriu, dar este adevărat: pe lângă proteinele lor extrem de satioase și…