diete si regimuri

Alimente si bauturi care iti cresc tensiunea arteriala
31 mai 2021, 16:36

Alimente si bauturi care iti cresc tensiunea arteriala

Se consideră că o dietă bogată în sodiu și grăsimi crește riscul de hipertensiune arterială, care este o cauză majoră…
Nici o legătură între consumul de lapte și colesterol, potrivit unui nou studiu
28 mai 2021, 18:54

Nici o legătură între consumul de lapte și colesterol, potrivit unui nou studiu

Consumul de lapte nu vă va crește nivelul de colesterol (rău), cel puțin conform unui nou studiu științific. Sunteți expus…
Anxietate: un supliment alimentar natural ar ajuta la ameliorarea acesteia (studiu)
26 mai 2021, 14:59

Anxietate: un supliment alimentar natural ar ajuta la ameliorarea acesteia (studiu)

Cercetătorii raportează că au observat beneficiile neașteptate ale unui supliment alimentar natural într-un studiu efectuat pe șoareci. Natura are, fără…
Dieta: alimente care contin bicarbonat de sodiu
26 mai 2021, 14:30

Dieta: alimente care contin bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu nu se găsește numai în medicamente, ci și în unele dintre alimentele pe care le puteți consuma.…
Dieta cardiologilor: cele 7 alimente pe care un cardiolog vrea sa le mananci
26 mai 2021, 14:11

Dieta cardiologilor: cele 7 alimente pe care un cardiolog vrea sa le mananci

Menținerea unei sănătăți optime a inimii nu este ceva de facut cu ușurință. Cu toții merităm să trăim vieți lungi,…
14 alimente de consumat pentru o piele frumoasa
26 mai 2021, 13:46

14 alimente de consumat pentru o piele frumoasa

Doriți să întârziați cât mai mult posibil apariția ridurilor și petelor întunecate pe piele? A avea un stil de viață…
Caju: care sunt beneficiile
26 mai 2021, 13:08

Caju: care sunt beneficiile

Bogate în grăsimi bune, vitamine și potasiu, caju sunt benefice pentru sănătate. Atâta timp cât nu abuzezi de ele. Caju…
Alimentele cele mai bogate in antioxidanti
26 mai 2021, 12:51

Alimentele cele mai bogate in antioxidanti

Aportul alimentar de antioxidanți este esențial pentru menținerea sănătății. Moleculele antioxidante ne protejează de multe boli generate de radicalii liberi…
Alimente care pot reduce inflamatia din bolile articulare
25 mai 2021, 13:43

Alimente care pot reduce inflamatia din bolile articulare

Toate alimentele care conțin molecule cu proprietăți antiinflamatorii sunt eficiente pentru reducerea inflamatiei din bolile articulare: o dietă mai vegetariană…
Cea mai proasta zi pentru a incepe o dieta: luni
24 mai 2021, 15:02

Cea mai proasta zi pentru a incepe o dieta: luni

În fiecare duminică seara, iti spui aceeasi fraza: începând de maine, vei incepe dieta. Aveți grijă, dacă începeți o dietă…
Retete de slabit cu lamaie: 9 motive pentru a folosi apa cu lamaie pentru slabire
21 mai 2021, 15:52

Retete de slabit cu lamaie: 9 motive pentru a folosi apa cu lamaie pentru slabire

Știm cu toții că ar trebui să consumăm aproximativ opt pahare de apă pe zi, dar este greu. Apa este…
Alcool: la acest consum, riști să pierzi un an din speranța de viață
21 mai 2021, 14:20

Alcool: la acest consum, riști să pierzi un an din speranța de viață

Consumul excesiv de alcool duce la pierderea medie a unui an in speranța de viață, potrivit unui raport al Organizației…
Bauturile energizante fără zahăr sunt la fel de dăunătoare, arată un nou studiu
20 mai 2021, 15:13

Bauturile energizante fără zahăr sunt la fel de dăunătoare, arată un nou studiu

Cercetătorii au analizat, pe șoareci, legătura dintre consumul intens de băuturi energizante și apariția consecințelor negative asupra sănătății. Credeați că…
De ce ne este adesea foame inainte sau in timpul menstruatiei
20 mai 2021, 14:44

De ce ne este adesea foame inainte sau in timpul menstruatiei

Cu câteva zile înainte de începerea menstruației, este posibil să avem mai mult poftă de mâncare. Aceste pofte pot apărea…
Dieta occidentala crește inflamația intestinală și riscul de boli asociate
20 mai 2021, 14:30

Dieta occidentala crește inflamația intestinală și riscul de boli asociate

Un nou studiu științific constată că dieta occidentala modifică sistemul imunitar intestinal, astfel încât crește riscul de infecție și boli…
Ceai de gutui: reteta pentru ameliorarea diareei cu gutui
19 mai 2021, 21:02

Ceai de gutui: reteta pentru ameliorarea diareei cu gutui

Recunoscut prin frunzele sale pufoase, gutuiul produce fructe, ca niște pere mici cu denivelări, galben aurii când sunt coapte și…