diete si regimuri

Beneficiile consumului de ouă
20 mart. 2021, 15:24

Beneficiile consumului de ouă

Ouăle ne oferă energie datorită proteinelor și aminoacizilor esențiali. Grăsimea pe care o conțin oferă, de asemenea, corpului nostru combustibil…
Cum se face uleiul de masline cu lamaie
19 mart. 2021, 22:48

Cum se face uleiul de masline cu lamaie

Prepararea uleiului aromat de masline cu lamaie nu este foarte complicata: iti trebuie doar o sticla foarte curata, de preferința…
Bea ceai! Reface flora intestinala!
19 mart. 2021, 14:37

Bea ceai! Reface flora intestinala!

Daca ești iubitor de ceai, iata o veste buna pentru tine! Oamenii de știința au descoperit ca cei care îl…
Dieta: 3 retete de slabit cu bicarbonat de sodiu
19 mart. 2021, 14:13

Dieta: 3 retete de slabit cu bicarbonat de sodiu

Recomandat de mai mulți medici atunci când se discuta problema dietei, bicarbonatul de sodiu are un efect de volum, sa…
Sfecla este contraindicata in diabet! Iata 4 contraindicatii si 10 beneficii ale sucului de sfecla rosie
19 mart. 2021, 13:15

Sfecla este contraindicata in diabet! Iata 4 contraindicatii si 10 beneficii ale sucului de sfecla rosie

Prezenta vitaminelor, a zaharurilor si a mineralelor face ca sucul de sfecla rosie sa fie deosebit de potrivit pentru sportivi,…
Efectele semintelor de in inmuiate in apa: iata 9 beneficii
18 mart. 2021, 14:08

Efectele semintelor de in inmuiate in apa: iata 9 beneficii

Semințele de in sunt formate în principal din proteine ​​vegetale (20%), fibre (27%), dar și acizi grași omega-3 (25%). Se…
Telina: de ce ar trebui sa consumi si frunzele? Iata care sunt beneficiile!
18 mart. 2021, 13:54

Telina: de ce ar trebui sa consumi si frunzele? Iata care sunt beneficiile!

Toată lumea știe telina ca o legumă, dar mulți nu știu că este și un medicament. Acest lucru, datorită conținutului…
6 sfaturi pentru a slăbi consumând paste
17 mart. 2021, 23:29

6 sfaturi pentru a slăbi consumând paste

Vrei să slăbești, dar nu ești pregătit să renunți la pastele pe care le prețuiești atât de mult? Ar trebui…
Semnele unui metabolism (prea) lent
17 mart. 2021, 22:40

Semnele unui metabolism (prea) lent

Metabolismul este reprezentat de numărul de calorii pe care corpul le consuma pentru a-și îndeplini funcțiile de bază în timp…
9 alimente care sunt bune pentru vedere
16 mart. 2021, 12:44

9 alimente care sunt bune pentru vedere

O vedere bună se obtine și prin alimentatie. Prin urmare, punem în meniu substanțele nutritive pe care ochii noștri le…
Beneficiile uimitoare ale usturoiului pentru sănătate
16 mart. 2021, 12:34

Beneficiile uimitoare ale usturoiului pentru sănătate

Poate că nu ați știut: usturoiul este un aliat alimentar pretios pentru a rămâne în formă. Virtuțile sale sunt nebănuite!…
Cele 5 beneficii ale cartofilor pentru sănătate
16 mart. 2021, 11:39

Cele 5 beneficii ale cartofilor pentru sănătate

Cartoful, leguma preferată a romanilor, are multe beneficii pentru sanatate, unele subestimate de majoritatea dintre noi. Cartoful, aliat al tranzitului…
4 motive bune pentru a mânca praz
16 mart. 2021, 11:21

4 motive bune pentru a mânca praz

Rege al supelor, delicios și aburit, sotat sau gratinat, prazul este aliatul siluetei noastre. Diuretic Foarte bogat în apă, cu…
Sparanghel: a se consuma fără moderatie! Iata care îi sunt proprietătile!
15 mart. 2021, 22:43

Sparanghel: a se consuma fără moderatie! Iata care îi sunt proprietătile!

Compus din 92% apă, sparanghelul este sărac în calorii – doar 22 de calorii la 100 de grame. Este un…
5 strategii dovedite științific pentru a pierde grăsimea subcutanată
15 mart. 2021, 21:25

5 strategii dovedite științific pentru a pierde grăsimea subcutanată

Înainte de a intreprinde orice acțiune pentru a scapa de grasimea abdominala, este important să identificați de ce credeți că…
Băuturi care cresc tensiunea arterială
15 mart. 2021, 14:27

Băuturi care cresc tensiunea arterială

Tensiunea arterială ridicată prezintă un risc pentru sănătatea dumneavoastră. Daunele pe care le poate provoca sunt numeroase, începând cu infarctul…