creatina

Tot ce trebuie să știi despre creatină. Beneficii și contraindicații
19 iul. 2024, 11:21

Tot ce trebuie să știi despre creatină. Beneficii și contraindicații

Creatina este un compus organic natural, produs in ficat, pancreas si rinichi. O putem găsi în carne și pește, dar…
Efecte adverse provocate de creatină. Ce avantaje și dezavantaje are acest supliment
09 ian. 2024, 18:33

Efecte adverse provocate de creatină. Ce avantaje și dezavantaje are acest supliment

Multe persoane care frecventează sala doresc să cunoască ce efecte adverse are creatina. Trebuie să știți că creatina, un compus…
Culturism suplimente. Ce spun studiile despre cele mai cunoscute dintre acestea
16 nov. 2023, 12:15

Culturism suplimente. Ce spun studiile despre cele mai cunoscute dintre acestea

Există dovezi că administrarea mai multor suplimente alimentare, împreună cu exercițiile fizice, poate contribui la dezvoltarea masei musculare. Iată ce…