Decizie importantă pentru românii care nu au card sau cont la bancă! Ce trebuie să facă cetățenii
Breaking News
Decizie importantă pentru românii care nu au card sau cont la bancă! Ce trebuie să facă cetățenii

consum fructe si legume

Quinoa cu legume, o rețetă simplă ce nu ar trebui să lipsească din nicio dietă
22 iul. 2024, 15:49

Quinoa cu legume, o rețetă simplă ce nu ar trebui să lipsească din nicio dietă

Quinoa este un ingredient versatil și nutritiv care poate transforma un preparat simplu într-un adevărat festin. În această rețetă, combinăm…
Beneficiile nutriționale oferite de legumele sote. Ce ierburi aromatice să folosești pentru o aromă deosebită
16 ian. 2024, 16:40

Beneficiile nutriționale oferite de legumele sote. Ce ierburi aromatice să folosești pentru o aromă deosebită

Legumele sote sunt o călătorie savuroasă către o masă echilibrată și plină de arome. Această metodă de preparare, ce presupune…
Fructe și legume foarte bogate in vitamina C
25 oct. 2020, 11:56

Fructe și legume foarte bogate in vitamina C

Corpul nostru este mereu in deficit de vitamina C, mai ales în caz de stres repetitiv, fumat, o dietă săracă…
De ce și cum să mănânci 5 fructe și legume pe zi
09 oct. 2020, 06:33

De ce și cum să mănânci 5 fructe și legume pe zi

Toată lumea știe că fructele și legumele sunt bune pentru sanatate! Cine nu cunoaște sloganul: „Mănâncă 5 fructe și legume…
6 super-alimente de consumat în această toamnă
23 sept. 2020, 18:22

6 super-alimente de consumat în această toamnă

Toamna si-a intrat in drepturi, acasa ca este timpul să alegem fructele și legumele de producție sezonieră. Cu siguranță, supa…
Consumul mare de fructe și legume, legat de un risc mai mic de diabet
14 iul. 2020, 08:00

Consumul mare de fructe și legume, legat de un risc mai mic de diabet

Fructele și legumele scad riscul de diabet. Rezultatele unui studiu recent confirmă recomandările oficiale privind consumul zilnic de fructe și…