O rețea de trafic de persoane a fost destructurată, la Iași! Mai multe tinere erau obligate să se prostitueze
Breaking News
O rețea de trafic de persoane a fost destructurată, la Iași! Mai multe tinere erau obligate să se prostitueze

calitatea somnului

Insuficiență cardiacă: de ce somnul joacă un rol important
30 nov. 2020, 19:00

Insuficiență cardiacă: de ce somnul joacă un rol important

Această patologie cronică, care rămâne necunoscută, chiar dacă afectează multe persoane, poate fi gestionată pentru a încetini progresia acesteia și…
Cum să dormi ca să te odihnești. Doar așa poți avea parte de un somn de calitate
18 nov. 2020, 15:07

Cum să dormi ca să te odihnești. Doar așa poți avea parte de un somn de calitate

Somnul este o componentă importantă a vieții, astfel că multă lume se întreabă cum trebuie să dormi ca să te…
Cum să vă regândiți dormitorul pentru a dormi mai bine
27 oct. 2020, 23:06

Cum să vă regândiți dormitorul pentru a dormi mai bine

Pentru a dormi bine, ai nevoie de o cameră prietenoasa. Echipându-vă cu o pernă cu adevărat confortabilă și luându-vă timp…
Visele tale sunt mai complexe, în funcție de etapa de somn în care te afli
26 oct. 2020, 08:25

Visele tale sunt mai complexe, în funcție de etapa de somn în care te afli

Calitatea și complexitatea viselor par să se schimbe odată cu etapele noastre de somn, potrivit unei noi analize. Înainte de…
De ce ne trezim la 3 dimineața?
24 oct. 2020, 21:06

De ce ne trezim la 3 dimineața?

Vârsta, refluxul și apneea de somn sunt adesea responsabile de trezirea în mijlocul nopții, dar se spune că alcoolul are,…
Trezirea înainte de a suna alarma: de ce este benefică
24 oct. 2020, 20:59

Trezirea înainte de a suna alarma: de ce este benefică

Te infioara gândul de a te trezi cu câteva minute sau secunde înainte ca alarma să se declanșeze? Totuși, este…
De ce este util să îți notezi visele când te trezești
23 sept. 2020, 08:43

De ce este util să îți notezi visele când te trezești

Ai observat că îți amintești mai bine detaliile viselor tale imediat dupa ce te trezești? Dar de îndată ce te-ai…
Calitatea slabă a somnului, legată de multiple afecțiuni cronice
01 aug. 2020, 11:36

Calitatea slabă a somnului, legată de multiple afecțiuni cronice

Calitatea slabă a somnului, legată de multiple afecțiuni cronice. Atunci când clinicienii se concentrează pe schimbările stilului de viață pentru…
Pentru un somn odihnitor, dormiti cu partenerul
27 iun. 2020, 06:59

Pentru un somn odihnitor, dormiti cu partenerul

Pentru un somn odihnitor, dormiti cu partenerul. Cei care dorm in cuplu ar avea o faza REM de calitate mai…
Nu dormi incaltat cu sosete! Iata de ce!
14 iun. 2020, 13:17

Nu dormi incaltat cu sosete! Iata de ce!

Nu dormi incaltat cu sosete! Daca sosetele va ajuta sa adormiti, cel mai bine este sa va mentineti picioarele libere…