Zi de doliu în Vatican! A murit Papa Francisc
Breaking News
FOTO Zi de doliu în Vatican! A murit Papa Francisc

calitatea somnului

Există o boală gravă, pe care o faci dacă mănânci fructe seara? Iată ce se poate întâmpla în organismul tău!
19 mart. 2025, 13:37

Există o boală gravă, pe care o faci dacă mănânci fructe seara? Iată ce se poate întâmpla în organismul tău!

Există o mulțime de mituri legate de alimentație și unul dintre acesta este legat de boala gravă pe care o…
Sunete albe pentru somn. Ce beneficii au și care este importanța lor pentru odihnă
09 mart. 2025, 16:00

Sunete albe pentru somn. Ce beneficii au și care este importanța lor pentru odihnă

Pe lângă faptul că un mediu liniștit poate face diferența între o noapte odihnitoare și una agitată, unele sunete albe…
Cât de important este magneziul pentru somn? Beneficiile neștiute ale acestui mineral
03 feb. 2025, 13:08

Cât de important este magneziul pentru somn? Beneficiile neștiute ale acestui mineral

Magneziul joacă un rol esențial în numeroase procese fiziologice, printre care și reglarea somnului, un aspect fundamental pentru sănătatea generală…
Pe ce parte e bine să dormi? Iată cum poziția din timpul somnului îți poate afecta sănătatea!
06 dec. 2024, 09:33

Pe ce parte e bine să dormi? Iată cum poziția din timpul somnului îți poate afecta sănătatea!

Oamenii sunt în general diferiți și, de aceea, nevoile lor diferă de la individ la individ, dar cu toții trebuie…
Trucul surprinzător al vedetelor pentru somn odihnitor. Care este sfatul oferit de Selena Gomez
03 dec. 2024, 17:55

Trucul surprinzător al vedetelor pentru somn odihnitor. Care este sfatul oferit de Selena Gomez

Când vine vorba de un somn odihnitor, câteva celebrități de top au un secret comun: o pernă sau o pătură…
Ceai pentru somn. Remedii naturiste pentru odihnă în timpul nopții
21 nov. 2024, 13:59

Ceai pentru somn. Remedii naturiste pentru odihnă în timpul nopții

Un ceai pentru somn este o opțiune naturală excelentă pentru a ajuta la tratarea insomniei, mai ales în cazurile în…
Evitați să dormiți în această poziție! Specialiștii spun că poate duce la o afecțiune mortală
07 nov. 2024, 22:15

Evitați să dormiți în această poziție! Specialiștii spun că poate duce la o afecțiune mortală

Pentru mulți dintre noi, poate părea un detaliu minor, căruia nu îi vom da foarte multă atenție. Cu toate acestea,…
Ce se întâmplă dacă mănânci migdale seara? Efectele benefice pentru somn
03 sept. 2024, 14:26

Ce se întâmplă dacă mănânci migdale seara? Efectele benefice pentru somn

Migdalele sunt cunoscute pentru beneficiile lor nutritive și sunt adesea recomandate ca gustare sănătoasă datorită conținutului lor bogat în proteine,…
Apneea în somn se vindecă. Opțiuni disponibile în farmacii pentru ameliorarea simptomelor
16 ian. 2024, 18:00

Apneea în somn se vindecă. Opțiuni disponibile în farmacii pentru ameliorarea simptomelor

Multe persoane se întreabă dacă apneea în somn se vindecă. În căutarea unui somn odihnitor și a unei sănătăți generale…
Poziții de dormit pentru sciatică. Recomandările specialiștilor pentru ameliorarea durerilor de nerv sciatic
11 dec. 2023, 13:04

Poziții de dormit pentru sciatică. Recomandările specialiștilor pentru ameliorarea durerilor de nerv sciatic

Multe persoane vor să afle care sunt cele mai bune poziții de dormit pentru sciatică. În cazul celor care se…
Regresia somnului 4 luni. Cum mamele fac față acestei perioade
22 nov. 2022, 12:30

Regresia somnului 4 luni. Cum mamele fac față acestei perioade

Regresia somnului la 4 luni este complet normală și, cel mai important, acest fenomen este temporar. Regresia somnului este o…
Somnifere naturale. Alternative la tratamentul medical
21 sept. 2022, 14:00

Somnifere naturale. Alternative la tratamentul medical

Dacă sunteți o persoană care ocazional are probleme cu somnul este bine să administrați somnifere naturale. Atunci când te întrebi…
Puseele de creștere la bebeluși. Cum se comportă copilul la fiecare etapă de creștere
15 sept. 2022, 12:34

Puseele de creștere la bebeluși. Cum se comportă copilul la fiecare etapă de creștere

Toate mămicile sunt curioase să afle mai multe informații despre puseele de creștere la bebeluși pentru a reuși să le…
Pastile de somn fără rețetă. Cum să ameliorezi tulburările din organism provocate de insomnie
29 iul. 2022, 15:08

Pastile de somn fără rețetă. Cum să ameliorezi tulburările din organism provocate de insomnie

Din cauza stresului multe persoane suferă de insomnie și caută pastile de somn fără rețetă. Somnul adecvat este cheia pentru…
Melatonina este periculoasă? De ce mecanisme este responsabilă aceasta
28 iul. 2022, 12:56

Melatonina este periculoasă? De ce mecanisme este responsabilă aceasta

Tot mai multe persoane se întreabă dacă melatonina este periculoasă pentru sănătate. Pentru a cunoaște acest fapt este bine să…
De ce ar trebui sa dormi pe partea stanga
02 mai 2021, 11:53

De ce ar trebui sa dormi pe partea stanga

Se pare că ar trebui să dormim cu toții pe partea stângă. Dormitul pe partea stângă are următoarele avantaje. De…