beneficii legume

Trei rețete de sezon cu leurdă. De ce este benefică planta pentru organism?
08 apr. 2022, 10:00

Trei rețete de sezon cu leurdă. De ce este benefică planta pentru organism?

Rețetele cu leurdă pot fi foarte diversificate. Puteți prepara atât omletă, ciorbe, cât și sos Pesto pe care îl puteți…
Praz: 4 beneficii ale acestei legume pentru sanatate
22 apr. 2021, 14:22

Praz: 4 beneficii ale acestei legume pentru sanatate

Rege al supelor, delicios și aburit, sotat sau gratinat, prazul este aliatul siluetei noastre. Iata 4 beneficii ale acestei legume…
Slăbire: 14 alimente de mâncat fără moderație
10 mart. 2021, 11:17

Slăbire: 14 alimente de mâncat fără moderație

Energia dedicată digestiei anumitor alimente este uneori mai mare decât energia pe care o furnizează, deoarece conținutul lor de calorii…
De ce și cum să mănânci 5 fructe și legume pe zi
09 oct. 2020, 06:33

De ce și cum să mănânci 5 fructe și legume pe zi

Toată lumea știe că fructele și legumele sunt bune pentru sanatate! Cine nu cunoaște sloganul: „Mănâncă 5 fructe și legume…