alimentatie sanatoasa

Uleiul de avocado. Beneficii și utilizări
25 iul. 2024, 12:15

Uleiul de avocado. Beneficii și utilizări

Avocado este originar din America Centrala și crește în mediu cald, în zonele subtropicale și temperate. Similar cu uleiul de…
Dulciuri fără zahăr. Cum ne putem bucura de gustări delicioase și mult mai sănătoase
25 iul. 2024, 11:33

Dulciuri fără zahăr. Cum ne putem bucura de gustări delicioase și mult mai sănătoase

Dacă te confrunți cu niveluri de zahăr ridicate în organism, dar totuși vrei să te bucuri de plăcerea de a…
Tot ce trebuie să știi despre Dieta Paleo. Soluția împotriva kilogramelor în plus
11 iul. 2024, 13:10

Tot ce trebuie să știi despre Dieta Paleo. Soluția împotriva kilogramelor în plus

Mai săracă în carbohidrați comparativ cu alimentația convențională, dieta Paleo este totuși bogată în proteine și grăsimi. Se bazează pe…
În ce constă dieta Oshawa. Riscurile la care te supui
26 iun. 2024, 09:49

În ce constă dieta Oshawa. Riscurile la care te supui

Dieta Oshawa presupune mai mult un stil de viață bazat pe un regim alimentar echilibrat, exerciții fizice, dar și un…
Alimentația în sarcină. Ce nu ar trebui să lipsească din regimul tău?
31 ian. 2024, 18:00

Alimentația în sarcină. Ce nu ar trebui să lipsească din regimul tău?

În perioada sarcinii, acordarea atenției necesare alimentației devine un aspect esențial pentru sănătatea ta și a viitorului copil. Pentru început,…
Programul „Masă caldă”, în unitățile de învățământ ieșene. Directorul Școlii Gimnaziale Ciortești: „Există posibilitatea ca pentru o parte dintre copii să fie singura mâncare consistentă!”
02 dec. 2022, 02:00

Programul „Masă caldă”, în unitățile de învățământ ieșene. Directorul Școlii Gimnaziale Ciortești: „Există posibilitatea ca pentru o parte dintre copii să fie singura mâncare consistentă!”

A fost foarte așteptat programul „Masă caldă” în unitățile de învățământ ieșene, iar elevii de la Școala Gimnazială Ciortești se…
Fructe și legume care scad tensiunea arterială. Ce să consumi dacă te confrunți cu hipertensiune
11 iul. 2022, 12:43

Fructe și legume care scad tensiunea arterială. Ce să consumi dacă te confrunți cu hipertensiune

Există mai multe fructe și legume care scad tensiunea arterială. Iată ce să consumi, în cazul în care te confrunți…
Macrou la cuptor cu lămâie. Rețetă delicioasă, rapidă și sănătoasă
20 iun. 2022, 12:48

Macrou la cuptor cu lămâie. Rețetă delicioasă, rapidă și sănătoasă

Dacă ești în căutarea unei rețete simple, gustoase și sănătoase, ai nimerit cum nu se poate mai bine. În acest…
Plămânii se regenerează! Iată șapte alimente care te pot ajuta
31 mai 2022, 09:29

Plămânii se regenerează! Iată șapte alimente care te pot ajuta

Multe persoane se întreabă dacă plămânii se regenează. Ei bine, da! Plămânii chiar au capacitatea de a se regenera, însă…
Veste bună de la Universitatea de Științele Vieții din Iași: Concursul național „Identificare de produse tradiționale”
06 mai 2022, 02:00

Veste bună de la Universitatea de Științele Vieții din Iași: Concursul național „Identificare de produse tradiționale”

Universitatea de Științele Vieții „Ion Ionescu de la Brad” din Iași, Facultatea de Ingineria Resurselor Animale și Alimentare, în parteneriat…
Regim alimentar pentru copii: Ce trebuie să mănânce un copil în funcție de vârstă
16 mart. 2022, 10:07

Regim alimentar pentru copii: Ce trebuie să mănânce un copil în funcție de vârstă

Regimul alimentar pentru copii trebuie să fie unul variat și stabilit în funcție de vârstă. Iată ce trebuie să mănânce…
Meniu pentru diversificarea alimentației la bebeluși: Rețete bebe 8 luni 
13 ian. 2022, 11:15

Meniu pentru diversificarea alimentației la bebeluși: Rețete bebe 8 luni 

Meniul pentru diversificarea alimentației de la vârste fragede conțin rețete pentru bebe de 8 luni, bogate în vitamine, proteine și…
Cură de slăbire rapidă: 10 kg într-o săptămână? Sfatul nutriționiștilor
19 nov. 2021, 11:45

Cură de slăbire rapidă: 10 kg într-o săptămână? Sfatul nutriționiștilor

Cea mai bună cură de slăbire rapidă cu 10 kg într-o săptămână este acea care te ajută să scapi de…
Patru vitamine pentru îngrășare: Cum să iei în greutate într-un mod sănătos
19 nov. 2021, 10:45

Patru vitamine pentru îngrășare: Cum să iei în greutate într-un mod sănătos

Peste tot vedem soluții și metode pentru a slăbi, însă există și persoane care se luptă cu kilogramele în minus…
Regim pentru ficat: Ce alimente să mănânci și ce să eviți
06 oct. 2021, 13:10

Regim pentru ficat: Ce alimente să mănânci și ce să eviți

Dacă vă confruntați cu probleme hepatice, trebuie să știți că adoptarea unui regim pentru ficat este esențială. Așa că nu…
Ce se întâmplă dacă mănânci prune uscate în fiecare zi? Toată lumea trebuie să afle
05 oct. 2021, 14:35

Ce se întâmplă dacă mănânci prune uscate în fiecare zi? Toată lumea trebuie să afle

Prunele uscate sunt extrem de benefice pentru organism. Datorită conținutului ridicat de vitamine ( A și C), fibre, potasiu, cupru,…