alimentatie sanatoasa

01 aug. 2024, 10:35

Cum putem proteja aparatul digestiv. Guma de mestecat previne arsurile gastrice?

Rolul sistemului digestiv este acela de a descompune și transforma mâncarea, prin procese complexe de digestie mecanică și chimică în…

31 iul. 2024, 13:00

Broccoli la tigaie: simplu, rapid și sănătos

Broccoli la tigaie este un preparat culinar care câștigă popularitate datorită simplității sale și a beneficiilor pentru sănătate. Cu o…

31 iul. 2024, 12:25

Alimentele care reduc rezistența la insulină. De ce apare acest fenomen?

Rezistența la insulină poate fi ereditară sau în asociere cu anumite patologii, însă de cele mai multe ori ea este…

31 iul. 2024, 11:15

Spanac scăzut: un deliciu sănătos în tradiția românească

Spanacul scăzut, cunoscut și sub denumirea de „mâncare de spanac”, este un preparat culinar tradițional românesc, simplu și sănătos, ce…

28 iul. 2024, 15:00

Top 10 diete de slăbit rapid 10 kg. Soluția pentru kilogramele în plus

Procesul de slăbire nu înseamnă numai a scade în kilograme cât mai rapid, ci înseamnă să slăbești într-un mod sănătos…

27 iul. 2024, 15:00

Când se ia vitamina K? Beneficiile pentru organism

Această vitamină reglează coagularea sângelui din organism, pe lângă multe alte beneficii pe care le are și se descompune foarte…

25 iul. 2024, 12:15

Uleiul de avocado. Beneficii și utilizări

Avocado este originar din America Centrala și crește în mediu cald, în zonele subtropicale și temperate. Similar cu uleiul de…

25 iul. 2024, 11:33

Dulciuri fără zahăr. Cum ne putem bucura de gustări delicioase și mult mai sănătoase

Dacă te confrunți cu niveluri de zahăr ridicate în organism, dar totuși vrei să te bucuri de plăcerea de a…

11 iul. 2024, 13:10

Tot ce trebuie să știi despre Dieta Paleo. Soluția împotriva kilogramelor în plus

Mai săracă în carbohidrați comparativ cu alimentația convențională, dieta Paleo este totuși bogată în proteine și grăsimi. Se bazează pe…

26 iun. 2024, 09:49

În ce constă dieta Oshawa. Riscurile la care te supui

Dieta Oshawa presupune mai mult un stil de viață bazat pe un regim alimentar echilibrat, exerciții fizice, dar și un…

31 ian. 2024, 18:00

Alimentația în sarcină. Ce nu ar trebui să lipsească din regimul tău?

În perioada sarcinii, acordarea atenției necesare alimentației devine un aspect esențial pentru sănătatea ta și a viitorului copil. Pentru început,…

02 dec. 2022, 02:00

Programul „Masă caldă”, în unitățile de învățământ ieșene. Directorul Școlii Gimnaziale Ciortești: „Există posibilitatea ca pentru o parte dintre copii să fie singura mâncare consistentă!”

A fost foarte așteptat programul „Masă caldă” în unitățile de învățământ ieșene, iar elevii de la Școala Gimnazială Ciortești se…

Fructe și legume care scad tensiunea arterială. Ce să consumi dacă te confrunți cu hipertensiune

11 iul. 2022, 12:43