Semne că ești bipolar. Cum recunoști această afecțiune mentală

Deși nu toți oamenii cu această tulburare vor experimenta aceleași simptome, există anumite semne că ești bipolar, caracterizate de oscilații emoționale care pot afecta viața de zi cu zi, relațiile și performanța profesională.

Bipolaritatea, cunoscută și sub denumirea de tulburare bipolară, este o afecțiune mentală caracterizată prin schimbări extreme ale dispoziției, care variază între episoade de manie (sau hipomanie) și depresie.

Semne că ești bipolar

Unul dintre cele mai evidente semne ale tulburării bipolare este schimbarea rapidă și extremă a dispoziției. Persoanele bipolare pot experimenta perioade de manie (sau hipomanie) caracterizate de o stare de euforie extremă, iritabilitate, sau chiar agresivitate, urmate de perioade de depresie profundă, marcată de tristețe, lipsa de energie și senzația inutilitate. Aceste schimbări nu doar treceri normale ale dispoziției, ci oscilații care durează mai mult și care pot interfera cu activitățile zilnice.

În timpul unui episod de manie sau hipomanie, persoana poate experimenta o energie excesivă, o gândire rapidă și un comportament impulsiv. Unele dintre semnele comune ale maniei includ: gânduri și vorbe care se succed rapid, lipsa de somn, dar fără senzația de oboseală, comportamente riscante precum cheltuieli mari, consum excesiv de alcool sau droguri, sau relații impulsive, sentimentul de grandiozitate sau de importanță exagerată, a fi distras în mod extrem și incapabilitatea de a se concentra pe o singură sarcină.

De obicei, maniacii au o stare de spirit mult mai ridicată decât normal, ceea ce poate duce la comportamente imprevizibile și riscante. Este important de menționat că maniacii pot deveni, de asemenea, extrem de iritabili sau agresivi, chiar și fără un motiv evident.

Apar și perioade de depresie profundă

În contrast cu maniacii, persoanele cu tulburare bipolară experimentează și episoade de depresie profundă. În aceste perioade, simptomele pot include: tristețe intensă și senzație de gol interior, pierderea interesului pentru activitățile care în mod normal aduc plăcere, oboseală extremă, chiar și fără activități fizice intense, dificultăți de concentrare sau luare a deciziilor, sentimente de vinovăție excesivă sau inutilitate, gânduri de suicid sau auto-vătămare.

Aceste episoade depresive pot fi extrem de debilitante și pot interfera cu funcționarea normală a individului.

Un alt semn al tulburării bipolare poate fi fluctuația bruscă a activității și a comportamentului. În timpul unui episod maniacal, o persoană poate deveni mult mai activă, luând decizii impulsive sau implicându-se în activități noi. În contrast, în timpul unui episod depresiv, aceleași persoane pot deveni apatici, evitând responsabilitățile și retrăgându-se din relații sociale sau activități care le-ar fi fost înainte importante.

Datorită schimbărilor de dispoziție și comportament, persoanele cu tulburare bipolară pot întâmpina dificultăți în menținerea relațiilor personale și profesionale. Comportamentele impulsive și iritabile, combinate cu perioadele de depresie, pot duce la conflicte frecvente cu familia, prietenii sau colegii de muncă. Aceste fluctuații ale dispoziției pot afecta și performanța la locul de muncă, ceea ce poate duce la probleme financiare sau chiar pierderea locului de muncă.

Un aspect interesant al tulburării bipolare este existența unor perioade de stabilitate relativă între episoadele de manie și depresie. Aceste perioade, care pot dura săptămâni sau luni, pot crea impresia că persoana este „normală”, dar schimbările de dispoziție pot reapărea fără o avertizare prealabilă.

Dacă observi aceste semne că ai fi bipolar, este esențial să cauți ajutor profesional. Tratamentul precoce, care poate include terapie și medicație, poate ajuta la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea calității vieții.