Sanatate cu nard. Vezi 9 beneficii ale acestei plante

Nardul (Nardostachys Jatamansi) este o planta erbacee  nard se extrage, prin diferite metode, uleiul de nard, care intra ca ingredient in compozitia mirului si este folosit frecvent in parfumerie.

Uleiul din radacina de nard obtinut prin distilare are o culoare galben pal, este placut mirositor, iute la gust si are actiune antiinflamatorie, antipiretica, bactericida, fungicida, laxativa si purgativa. Iata si alte beneficii ale nardului:

1. Ajuta digestia
Nardul este bun ca antispasmodic, digestiv, stimulant, diuretic. Pentru aceste cazuri se ia cate o jumatate de lingurita cu pulbere din radacina, dimineata, pe stomacul gol.

2. Amelioreaza bolile respiratorii
A fost incercat cu efecte pozitive in cazuri de epilepsie, palpitatii, boli respiratori (prin aromaterapie), dar si de piele.

3. Imbunatateste calitatea spermei
Pulberea din rizomul de nard imbunatateste calitatea lichidului seminal si actioneaza ca afrodiziac atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor.

4. Stimuleaza metabolismul
O jumatate de lingurita cu pulbere de nard luata dimineata, pe stomacul gol, regleaza menstruatia si stimuleaza eliminarea toxinelor din organism prin urina.

5. Elimina pietrele de la rinichi
Calitatea sa de diuretic il recomanda si in bolile de rinichi, ajutand la o mai rapida eliminare a pietrelor si a nisipului. In cazul acestor afectiuni se ia tot dimineata, pe stomacul gol, cate o jumatate de lingurita cu pulbere, combinata cu ceai de coada-soricelului, cozi de cirese sau de matase de porumb.

6. Tonic nervos
Aromaterapia cu ulei sau cu mir de nard ajuta la calmarea palpitatiilor si relaxeaza. Acelasi ulei esential de nard stimuleaza memoria si va calmeaza. Spre deosebire de valeriana, care face parte din aceeasi familie de plante, nardul calmeaza, insa stimuleaza atentia, fara sa provoace somnolenta. Aromaterapia cu nard este foarte utila si in cazurile de atacuri de panica.

7. Amelioreaza circulatia periferica
Trei-patru picaturi de ulei esential de nard, adaugat in uleiul normal de masaj, amelioreaza circulatia periferica si are actiune regeneranta si reparatoare pentru pielea cu probleme sau imbatranita. Se foloseste si pentru masarea usoara a zonelor afectate de varice.

8. Stimuleaza cresterea parului
Uleiul de nard este si un remediu clasic in India pentru stimularea cresterii parului. Se maseaza pielea capului cu ulei diluat (trei-patru picaturi la o cana cu apa). Se acopera apoi capul cu un prosop inmuitat in apa fierbinte si stors bine. Dupa o jumatate de ora spalati parul ca de obicei. Repetati procedura la fiecare spalare, timp de doua-trei luni.

9. Combate durerile abdominale
Pudra de nard, combinata cu ceaiul de musetel, combate colicii abdominali si acumularile de gaze din intestine.