Câte calorii are somonul? Cât de sănătos este și care sunt beneficiile reale ale acestui tip de pește?

Câte calorii are somonul? Depinde de sortiment, dar în general este o mâncare considerată foarte săracă în calorii, însă are un aport excelent de proteine, făcându-l una dintre cele mai bune opțiuni de pește pentru sănătatea ta