Câte calorii are mâncarea pe bază de orez? Poate fi acesta consumat în perioada unui regim strict?

Dacă doriți să pregătiți un fel de mâncare cu orez care să fie sărac în calorii, puteți combina orezul cu legume, proteine slabe și condimente pentru a obține un preparat sănătos și cu aport caloric redus