Nicoleta Luciu dezvăluie cum a slăbit 30 de kilograme. Vedeta mănâncă de cinci ori pe zi
Nicoleta Luciu a dezvăluit cum a slăbit 30 de kilograme într-un timp record, făsă a se înfometa și fără a apela la metode drastice. Fosta Miss România s-a confruntat cu mari probleme în urma celor două nașteri și a luat destul în greutate. Nu în ultimul rând, Nicoleta Luciu a recunoscut că mănâncă de cinci ori pe zi.
Lupta cu kilogramele în plus este o problemă pentru multe persoane, iar celebritățile de la noi nu sunt o excepție. Nicoleta Luciu s-a confruntat și ea cu probleme de greutate și se bucură că a reușit să ajungă la un echilibru.
Nicoleta Luciu dezvăluie cum a slăbit 30 de kilograme
De-a lungul timpului, Nicoleta Luciu, în vârstă de 43 de ani, a devenit un exemplu pentru majoritatea femeilor care încearcă să piardă kilogramele în plus acumulate pe perioada unei sarcini. Vedeta a inspirat milioane de femei, însă nu oricum, ci prin propriul exemplu.
Care sunt cele două alimente pe care le-a consumat regulat și fără de care nu ar fi reușit să slăbească peste 30 de kilograme într-un timp record. Fosta Miss România în anul 1999 a impresionat tot timpul cu formele sale voluptoase, dar și cu ambiția de care a dat dovadă în lupta cu kilogramele în plus.
Pe parcursul celor două sarcini, Nicoleta Luciu a acumulat peste 30 de kilograme în plus, însă nu a durat mai mult de 2 luni până a revenit la silueta perfectă. Vedeta s-a bazat pe două alimente fără de care nu ar fi reușit să revină la o siluetă perfectă. Ei bine, este vorba despre supa de pui și compotul de mere.
La ce dietă a apelat Nicoleta Luciu
În anul 2008 a devenit pentru prima dată mamă. Pe lângă bucuria nașterii primului ei băiat, Zsolt Jr, Nicoleta Luciu s-a mai ales și cu 30 de kilograme în plus, surplus de care a reușit să scape în doar 45 de zile. În anul 2011 a născut din nou, însă, de data aceasta, tripleți. În doar 2 luni de la a doua sarcină, vedeta a slăbit 35 de kilograme.
Dieta Nicoletei Luciu este recomandată femeilor perfect sănătoase, care nu suferă de anumite carențe sau orice fel de probleme medicale. Regimul alimentar este alcătuit din două etape, alimentele fiind introduse treptat în dietă – carne la grătar, salate, iaurt.
De altfel, trebuie să existe 5 mese pe zi, alimentele principale fiind supa de pui și compotul de mere. Opțional – ca gustare – poți introduce batoane fitness. Cartofii, pastele și orezul sunt complet eliminate din alimentație.