Miere cu propolis, ce beneficii pentru sănătate are această combinație? Iată tot ce trebuie să știi!

Mierea cu propolis oferă putere sporită pentru prevenirea și tratarea afecțiunilor respiratorii și a răcelilor comune, pentru calmarea simptomelor neplăcute de la nivelul gâtului, faringelui și corzilor vocale, în tulburări digestive, dar și în probleme ale pielii. Aceste două produse au numeroase beneficii asupra organismului.

Mierea cu propolis este rezultatul muncii asidue a albinelor, care colectează nectarul florilor pe care îl transformă în miere, adăugându-i apoi propolisul. Propolisul, o substanță rășinoasă produsă de arbori, este adunat și prelucrat de albine pentru a-și proteja stupul de agenți patogeni și bacterii.

Miere cu propolis, ce beneficii au pentru sănătate

Propolisul, cu compușii săi activi conferă mierii proprietăți antibacteriene puternice. Această combinație acționează ca un scut natural împotriva infecțiilor, contribuind la întărirea sistemului imunitar.

De asemenea, consumul regulat de miere cu propolis poate aduce beneficii semnificative pentru sănătatea respiratorie. Propolisul are efecte calmante asupra căilor respiratorii, ajutând la reducerea simptomelor răcelii și ale alergiilor. În același timp, mierea contribuie la întărirea imunității, oferind o barieră naturală împotriva infecțiilor.

Mierea cu propolis susține sănătatea sistemului digestiv. Propolisul contribuie la echilibrarea florei intestinale, iar mierea are efecte benefice asupra digestiei. Această combinație poate facilita procesul de digestie și poate contribui la detoxifierea organismului.

Mierea cu propolis este un produs natural sigur pentru consum. Pentru că atât mierea, cât și propolisul pot provoca unele reacții alergice persoanelor sensibile și celor care se cunosc cu alergii, este bine să fie evitat consumul acestor produse. Administrarea de miere cu propolis o lungă perioadă de timp și excesul cantitativ pot determina unele reacții adverse precum disconfort și tulburări digestive.

Persoanele cu diabet, femeile însărcinate, cele care alăptează și copiii mai mici de 1 an ar trebui să evite astfel de produse pentru că nu sunt suficiente studii care să ofere date despre rezultate în cazul acestor categorii.

Ideal este ca înainte de introducerea în dietă a mierii cu propolis să consulți medicul curant care știe exact avantajele oferite de un produs natural și îți poate indica frecvența și dozele recomandate.

Propolisul nu se consumă în starea sa pură

Reprezentând un amestec dintre rășini și ceruri insolubile în apă, propolisul nu poate fi mestecat și înghițit ca atare deoarece se poate lipi de dinți și produce astfel deteriorarea smalțului dentar. Însă există o modalitate eficientă de consum a propolisului, astfel încât marea majoritate a substanțelor sale valoroase să își păstreze efectele benefice asupra organismului uman.

Propolisul în miere reprezintă cea mai eficientă modalitate de consum a acestui produs apicol. Este „combinația de aur” din medicina naturistă, utilă pentru ameliorarea a sute de boli cunoscute omenirii. Constituind o comoară a principiilor active, ea nu trebuie să lipsească din casele noastre.

În medicina naturală, mierea cu propolis este adesea folosită pentru tratarea infecțiilor respiratorii; calmarea durerilor de gât; accelerarea vindecării rănilor; îmbunătățirea sănătății orale și regenerarea pielii.

În plus, mierea cu propolis poate fi consumată ca supliment alimentar pentru întărirea sistemului imunitar și îmbunătățirea stării generale de sănătate. Totuși, este important să consultați un specialist în medicina naturală sau un nutriționist înainte de a începe un nou regim de suplimente, pentru a te asigura că este potrivit pentru nevoile tale individuale.

Deși mierea cu propolis oferă numeroase beneficii pentru sănătate, este important să fii conștient de anumite avertismente și precauții înainte de a o încorpora în rutina ta zilnică.