Elwira, soția lui Mihai Petre, își acceptă vârsta. Cum se menține în formă la 41 de ani

Frumoasa coregrafă Elwira, soția lui Mihai Petre, a susținut recent că și-a acceptat fără rezerve vârsta și nu se teme deloc de îmbătrânire. Aceasta a precizat că nu are de gând să facă vizite la medicii esteticieni deoarece nu o deranjează ridurile. Cu toate acestea, Elwira Petre are câteva mici secrete care o ajută să se mențină în formă.

O prezență constantă pe rețelele de socializare, Elwira Petre își ține mai mereu urmăritorii cu ceea ce se întâmplă în viața ei. Aceasta postează deseori și rețete culinare, dar atinge și diferite subiecte de interes. Recent, celebra coregrafă a vorbit despre modul în care a ales să îmbătrânească.

Elwira, soția lui Mihai Petre, își acceptă vârsta

Soția lui Mihai Petre a dezbătut de curând un subiect considerat tabu în zilele noastre: îmbătrânirea. Într-o societate în care femeile încearcă să facă tot posibilul pentru a arăta mereu tinere și frumoase, dansatoarea a precizat că a ales să își îmbrățișeze vârsta și să evite vizitele la medicii esteticieni. Soția lui Mihai Petre are 41 de ani și arată spectaculos. Spune, însă, că nu o deranjează ridurile și nici firele albe, însă reușește să se întrețină cu ajutorul câtorva secrete.

„Când aveam 20 de ani credeam că un om de 50 de ani este bătrân. Credeam ca la primul rid apărut o să fug la esteticieni imediat. Dar nu a fost așa. Ridurile au apărut, l-am văzut și mi-am văzut de treabă ca și până atunci. Și sincer, nu credeam că o sa fiu capabilă să fac asta în societatea care vrea sa rămâi veșnic tânăra si care treatază îmbătrânirea ca pe o boală. Da, pur și simplu am acceptat ce se întamplă cu corpul meu.

Cred că procesul de îmbătrânire începe în mintea noastră. Și mi-am dat seama ca mintea mea este plină, în sensul bun. Și asta m-a făcut să celebrez tot procesul de «aging». Nu scap disperată de fiecare fir de păr alb din cap, sau fac orice să dispară ridurile. Am grijă de tenul meu normal, îl hidratez, îl curăț bine, dar nu excesiv. Am câteva trucuri naturale de care nu mă pot despărți”, a spus soția lui Mihai Petre.

Cu toate acestea, Elwira Petre spune că alege să își îngrijească corpul pentru a se menține în formă.

„Și da, cred cu tărie că este nevoie să ai grijă de corpul tău, ca el să-ți slujească mulți ani. Pentru mine, asta înseamnă să rămâi tânăr. Exercițiul fizic este cel care nu o să lase corpul să îmbătrânească”, a explicat dansatoarea.

Cum reușește Elwira Petre să rămână în formă

Soția lui Mihai Petre a dezvăluit, cu această ocazie, care este secretul siluetei sale.

„Să crești masa musculară, cea care în viitor va susține corpul când înaintezi în vârstă. Care o să te ajute să ai balans mai bun, să nu te accidentezi așa de repede. Chiar cred că noi femeile avem nevoie să creștem masa musculară și să mâncăm mai multe proteine. Oasele devin din ce în ce mai slabe când îmbătrânim, așa că este bine să începi să lucrezi la timp. Și nu trebuie să mergi la sală neapărat”, a spus Elwira Petre.

Totodată, soția lui Mihai Petre este de păreree că trebuie să ne îngrijim câte un pic în fiecare zi. Este foarte important să menținem un echilibru în toate. Ea a mai precizat că o ajută să se întrețină exercițiile fizice, dieta sănătoasă, hidratarea, tenul îngrijit, mintea limpede și iubirea de sine.

„Poți face exercitii acasă, poți merge la o plimbare mai rapidă, poți face o alergare sau un work out de 20 de minute. Cea mai importantă este constanța. Să ai grijă de corpul tău în fiecare zi, câte un pic. Nu pot scăpa de toate ridurile, toate firele albe de păr, dar pot înainta în vârstă cu demnitate, cu încrederea că sunt suficient de frumoasa așa cum sunt și cu siguranța că am avut grija de corpul meu și de mintea mea. Vreau sa rămân eu! Nu cineva pe care să nu o recunosc în oglindă”, a încheiat Elwira Petre.