Diete si regimuri

Ciorba, seara: este o idee buna sa slabesti?
22 apr. 2021, 14:08

Ciorba, seara: este o idee buna sa slabesti?

Când doriți să slăbiți, este adesea recomandabil să mâncați ușor seara. La cină, unii consumă doar supă. Dar este chiar…
Top 5 beneficii ale telinei pentru sănătate
22 apr. 2021, 13:55

Top 5 beneficii ale telinei pentru sănătate

Telina este o plantă care provine din aceeași familie ca morcovii și pătrunjelul. Are tulpini fibroase lungi, ferme, de culoare…
Cum poti sa iti tii in frau pofta de fast food
22 apr. 2021, 13:49

Cum poti sa iti tii in frau pofta de fast food

are este motivul pentru care tinzi să poftești la mâncare nesănătoasă? Probabil te-ai intrebat deseori asta! Nu îi oferi organismului…
Ce trebuie sa stii despre cartofii dulci: calorii si beneficii
22 apr. 2021, 13:44

Ce trebuie sa stii despre cartofii dulci: calorii si beneficii

Cartofii dulci sunt un aliment de bază în multe părți ale lumii. Sunt o sursă bună de fibre, potasiu, vitamine…
Contraindicatii: 7 efecte secundare ale consumului de suc de sfecla rosie in exces
21 apr. 2021, 20:50

Contraindicatii: 7 efecte secundare ale consumului de suc de sfecla rosie in exces

Deși sucul de sfecla rosie este sănătos și hrănitor, este posibil să nu fie potrivit pentru toți. De exemplu, sfecla…
Cafeaua de după-amiază ne tulbură într-adevăr somnul?
21 apr. 2021, 15:16

Cafeaua de după-amiază ne tulbură într-adevăr somnul?

În timpul zilei, apreciem cafeaua pentru efectele sale interesante, care ne țin în alertă în ciuda oboselii. Dar, noaptea, acțiunea…
Detox de primavara: 3 retete pentru eliminarea toxinelor
20 apr. 2021, 22:22

Detox de primavara: 3 retete pentru eliminarea toxinelor

Vine sezonul cald, este timpul să ne curatam corpul de toxinele acumulate în această iarnă, pentru a-l stimula și regenera…
Constipatie: cum sa stimulezi un tranzit lenes
20 apr. 2021, 15:09

Constipatie: cum sa stimulezi un tranzit lenes

Pentru unele persoane constipatia este o problemă ocazională, pentru altele este un coșmar zilnic. Cu toate acestea, există soluții. Pentru…
Vesti bune: pudra de cacao ne ajuta sa slabim
19 apr. 2021, 15:37

Vesti bune: pudra de cacao ne ajuta sa slabim

Aceasta este o veste bună pentru gurmanzi: conform unui studiu recent american, pudra de cacao ne-ar ajuta sa ne (re)găsim…
Cate calorii sunt intr-un cartof dulce?
19 apr. 2021, 14:47

Cate calorii sunt intr-un cartof dulce?

Cartoful dulce este o sursă extraordinară de energizare și umplere cu carbohidrați complecși. De aceea oamenii activi îi iubesc. Dar…
Dieta Stockholm: Cum să scapi de 20 de kilograme în doar două săptămâni
19 apr. 2021, 10:28

Dieta Stockholm: Cum să scapi de 20 de kilograme în doar două săptămâni

Dieta Stockholm a fost concepută de nutriționiști suedezi și folosește o abordare diferită față de alte diete unde ți se…
Cum se utilizeaza frunzele de telina
16 apr. 2021, 12:59

Cum se utilizeaza frunzele de telina

Telina este fundamentală în multe feluri de mâncare: aroma sa clară este cel mai frecvent combinată cu ceapă și morcovi.…
Dieta mediteraneană cu carne de vită slabă poate reduce factorii de risc pentru bolile cardiace
15 apr. 2021, 13:58

Dieta mediteraneană cu carne de vită slabă poate reduce factorii de risc pentru bolile cardiace

Consumul de carne roșie are o reputație proastă pentru inimă, dar noile cercetări au descoperit că carnea de vită slabă…
6 motive bune pentru a manca carbohidrati seara
15 apr. 2021, 13:25

6 motive bune pentru a manca carbohidrati seara

Glucidele permit organismului să se realimenteze cu energie. Excelente pentru creier, ele îți afectează și starea de spirit. Creierul trebuie…
Beneficii aduse de cafeaua din cicoare pentru stomac, creier, silueta
15 apr. 2021, 13:06

Beneficii aduse de cafeaua din cicoare pentru stomac, creier, silueta

Cicoarea este o plantă care este cultivată pe scară largă în nord-vestul Europei. Rădăcinile de cicoare sunt o sursă bogată…
4 ceaiuri care vă pot îmbunătăți digestia si care refac flora intestinala
14 apr. 2021, 16:09

4 ceaiuri care vă pot îmbunătăți digestia si care refac flora intestinala

Oamenii beau ceai pentru a ajuta la tratarea problemelor digestive și a altor boli, de mii de ani. S-a demonstrat…