Diete si regimuri

Mituri înfiorătoare despre carnea roșie
21 ian. 2020, 08:00

Mituri înfiorătoare despre carnea roșie

Mituri înfiorătoare despre carnea roșie. Un grup de oameni de știință spune că reducerea cărnii roșii și procesate este o…
5 așa-numite beneficii pentru sănătate ale mărului: realități sau mituri?
20 ian. 2020, 08:00

5 așa-numite beneficii pentru sănătate ale mărului: realități sau mituri?

Beneficii pentru sănătate ale mărului. Este unul dintre fructele preferate ale romanilor. Merele sunt stropite? Este adevărat. Din păcate, sunt…
Cum să păstrezi prajiturile proaspete mai mult timp: truc genial
18 ian. 2020, 09:52

Cum să păstrezi prajiturile proaspete mai mult timp: truc genial

Cum să păstrezi prajiturile proaspete. Vrei să păstrezi o prajitura moale mai mult timp? Este adevărat că este enervant să…
Cu ce se înlocuiește zahărul alb: 15 alternative naturale
18 ian. 2020, 09:45

Cu ce se înlocuiește zahărul alb: 15 alternative naturale

Cu ce se înlocuiește zahărul alb? Toată lumea știe că zahărul nu intră în categoria alimentelor sănătoase. Dar nu toată…
Flora intestinala are un rol la fel de important ca ficatul! Iata ce alimente trebuie sa consumi ca sa o mentii sanatoasa!
18 ian. 2020, 07:30

Flora intestinala are un rol la fel de important ca ficatul! Iata ce alimente trebuie sa consumi ca sa o mentii sanatoasa!

Alimente bune pentru intestine. O sănătate intestinală bună necesită un bun tranzit, dar și un echilibru bun al microbiotei noastre…
De ce ar trebui să mănânci un măr pe zi
17 ian. 2020, 10:05

De ce ar trebui să mănânci un măr pe zi

Un măr pe zi, sanatate curata! „Un măr pe zi îl ține pe doctor departe”: această veche zicală rămâne valabilă,…
Secretul longevității constă în... 30 grame de fibre
14 ian. 2020, 09:00

Secretul longevității constă în… 30 grame de fibre

Secretul longevității constă în fibre. Știam că nu consumăm suficiente fibre. Dar astăzi știm că 25 până la 30 g…
Cele 15 secrete ale longevității
14 ian. 2020, 08:30

Cele 15 secrete ale longevității

Cele 15 secrete ale longevității. Adopta dieta mediteraneană. Astăzi, este referința la sănătatea și longevitatea vietii, în special la nivel…
8 asocieri culinare proaste pe care le facem tot timpul
14 ian. 2020, 07:30

8 asocieri culinare proaste pe care le facem tot timpul

Asocieri culinare proaste. De multe ori ne imaginăm că anumite alimente merg mereu împreună, combinații de alimente pe care le…
12 alimente care sunt sănătoase doar ca aspect
14 ian. 2020, 07:00

12 alimente care sunt sănătoase doar ca aspect

Alimente sănătoase doar ca aspect. Din greșeală, în imaginația comună, considerăm că multe alimente sunt sănătoase și aproape esențiale pentru…
6 soluții naturale pentru eliminarea toxinelor dupa Sarbatori
10 ian. 2020, 07:00

6 soluții naturale pentru eliminarea toxinelor dupa Sarbatori

Soluții naturale pentru eliminarea toxinelor. După Sărbători, organismul este adesea supraîncărcat de toxine. Iată 10 soluții naturale pentru a-ți curăța…
De ce sa puneti pestele in lapte inainte de a-l prepara
09 ian. 2020, 07:14

De ce sa puneti pestele in lapte inainte de a-l prepara

De ce sa puneti pestele in lapte? Laptele, o sursă de vitamine și calciu esențiale pentru sănătatea noastră, are virtuți…
Cancer colorectal: dieta mediteraneană il previne cu succes
08 ian. 2020, 12:40

Cancer colorectal: dieta mediteraneană il previne cu succes

Dieta mediteraneană previne cancerul colorectal. Consumul de pește, fructe și legume și reducerea consumului de băuturi carbogazoase ar preveni riscul…
Dieta mediteraneană, campioana dietelor si in 2020
08 ian. 2020, 12:30

Dieta mediteraneană, campioana dietelor si in 2020

Dieta mediteraneană, campioana dietelor. Pentru al treilea an consecutiv, dieta mediteraneană bazată pe fructe, legume, pește gras și ulei de…
Produsele lactate sunt de fapt... neutre
07 ian. 2020, 10:00

Produsele lactate sunt de fapt… neutre

Produsele lactate ajuta cu adevarat? După ce au analizat trei mari studii prospective de cohortă, cercetătorii concluzionează că produsele lactate…
6 sfaturi absolut grozave de înlocuire a ouălor în rețete
05 ian. 2020, 09:00

6 sfaturi absolut grozave de înlocuire a ouălor în rețete

Cu ce inlocuim ouale in retete? Există multe motive pentru care ar trebui să înlocuim ouăle in retete. Desigur, din…