Diete si regimuri

9 lucruri pe care trebuie sa le stii despre uleiul de măsline
15 sept. 2020, 07:39

9 lucruri pe care trebuie sa le stii despre uleiul de măsline

Uleiul de măsline este foarte bogat în omega 9, un acid gras care are un rol protector împotriva bolilor cardiovasculare,…
5 sfaturi pentru a nu te îngrasa după o dietă
14 sept. 2020, 17:00

5 sfaturi pentru a nu te îngrasa după o dietă

Te-ai străduit să slăbești. Și ai reușit! Te simți bine și singura temere este să te ingrasi la loc dupa…
Ce să mănânci cand ai ficatul bolnav
14 sept. 2020, 08:01

Ce să mănânci cand ai ficatul bolnav

Un ficat bolnav este un organ plin cu toxine. Când este deteriorat, ficatul nu mai poate prelucra grăsimea. Grăsimea se…
Orele la care mâncați au un impact semnificativ asupra creșterii în greutate
14 sept. 2020, 07:45

Orele la care mâncați au un impact semnificativ asupra creșterii în greutate

Numărul de calorii din farfurie contează atunci când încercați să slăbiți, dar, așa cum a constatat un studiu britanic recent,…
Sarea în exces slăbește sistemul imunitar
13 sept. 2020, 12:52

Sarea în exces slăbește sistemul imunitar

Sarea este importantă pentru organism, deoarece ajută la distribuirea bine a apei în organism, la reglarea presiunii și a volumului…
Carnea albă are aceleași efecte ca și carnea roșie asupra colesterolului
13 sept. 2020, 12:35

Carnea albă are aceleași efecte ca și carnea roșie asupra colesterolului

Carnea roșie ar avea aceleași efecte ca și carnea albă asupra nivelului de colesterol din sânge, potrivit unui nou studiu…
Dieta vegetariană nu este neapărat bună pentru sănătate și se poate dovedi chiar dăunătoare
13 sept. 2020, 12:26

Dieta vegetariană nu este neapărat bună pentru sănătate și se poate dovedi chiar dăunătoare

Dieta vegetariană nu este neapărat bună pentru sănătate și se poate dovedi chiar dăunătoare, deoarece și în acest tip de…
De ce îmbătrânesc arterele: carnea roșie le deterioreaza
13 sept. 2020, 12:17

De ce îmbătrânesc arterele: carnea roșie le deterioreaza

De ce îmbătrânesc arterele? Raspunsul la aceasta intrebare a fost si este o mare preocupare pentru oamenii de stiinta. Dar…
Consumul de afine în fiecare zi, foarte bun pentru mușchi
12 sept. 2020, 21:06

Consumul de afine în fiecare zi, foarte bun pentru mușchi

Cercetătorii au descoperit că un consum de afine în fiecare zi este foarte bun pentru mușchii femeilor. Aceste fructe, consumate…
Cele mai bune alimente bogate în omega 3
11 sept. 2020, 22:49

Cele mai bune alimente bogate în omega 3

Omega-3 sunt acizi grași polinesaturați în același mod ca și omega 6. În omega 3 distingem acidul alfa-linoleic (ALA), acidul…
9 alimente cu puternice efecte anti-cancer
11 sept. 2020, 22:16

9 alimente cu puternice efecte anti-cancer

Numeroase cercetări au demonstrat de-a lungul anilor ca o serie de factori alimentari pot fi implicați în dezvoltarea anumitor tipuri…
Probioticele ajută la combaterea obezității la copii
11 sept. 2020, 18:51

Probioticele ajută la combaterea obezității la copii

Probioticele pot ajuta copiii și adolescenții care sufera de obezitate să piardă în greutate alături de o dietă hipocalorică, spune…
Cum să păstrezi fructele de două ori mai mult
11 sept. 2020, 09:46

Cum să păstrezi fructele de două ori mai mult

Conservarea alimentelor poate fi o adevărată durere de cap, mai ales când vine vorba de produse proaspete, cum ar fi…
7 alimente pe care sa le evitati în timpul unui atac de gută
07 sept. 2020, 11:15

7 alimente pe care sa le evitati în timpul unui atac de gută

O serie de alimente trebuie sa le evitati în timpul unui atac de gută, cand corpul se confruntă cu o…
9 alimente care contribuie la reducerea colesterolului rău
06 sept. 2020, 21:10

9 alimente care contribuie la reducerea colesterolului rău

Colesterolul este necesar pentru organismul nostru, dar poate reprezenta un risc cardiovascular în caz de exces. Și, deși unele medicamente…
sfaturi simple pentru a slabi incet, dar sigur
06 sept. 2020, 20:13

sfaturi simple pentru a slabi incet, dar sigur

Cateva sfaturi simple va pot ajuta sa slabiti incet, dar sigur, fara sa apelati la diete restrictive. Asadar, secretul este sa…