Deputatul AUR Iași Cristina-Emanuela Dascălu a fost aleasă Vicepreședinte a Comisiei 9, Camera Deputaților, Parlamentul României
Breaking News
FOTODeputatul AUR Iași Cristina-Emanuela Dascălu a fost aleasă Vicepreședinte a Comisiei 9, Camera Deputaților, Parlamentul României

Diete si regimuri

Osteoporoză: 10 sfaturi nutriționale pentru a vă întări oasele
29 nov. 2020, 17:30

Osteoporoză: 10 sfaturi nutriționale pentru a vă întări oasele

Pierderea osoasă este normală odată cu îmbătrânirea. Anumiți factori pot accelera această pierdere osoasă și pot duce la apariția osteoporozei.…
5 plante care favorizează digestia
29 nov. 2020, 14:54

5 plante care favorizează digestia

Ai facut un exces alimentar si te-ai ales cu o serie de dureri abdominale? Iata 5 plante care favorizează digestia!…
10 alimente antiinflamatoare care vă vor face să vă simțiți mai bine
29 nov. 2020, 14:42

10 alimente antiinflamatoare care vă vor face să vă simțiți mai bine

Mulți specialiști cred că inflamația este cauza anumitor boli, inclusiv diabetul și bolile cardiovasculare. Din acest motiv, dieta antiinflamatoare face…
6 sfaturi pentru a ne face plinul de calciu fără produse lactate
28 nov. 2020, 19:36

6 sfaturi pentru a ne face plinul de calciu fără produse lactate

Nu tuturor ne plac laptele, iaurtul, branza etc. Dar cum să ne asigurăm ca avem oase puternice fără produse lactate?…
3 momente din viață în care luați cel mai mult în greutate
28 nov. 2020, 19:06

3 momente din viață în care luați cel mai mult în greutate

Greutatea noastră se schimbă în timp și în funcție de anumite evenimente. Trei momente foarte specifice din viață ar promova,…
Cele mai bune alimente anti-diabet
26 nov. 2020, 08:49

Cele mai bune alimente anti-diabet

Caracteristicile cheie ale diabetului sunt defalcarea secreției de insulină, precum și rezistența la insulină. Aceasta se caracterizează prin descompunerea acțiunii…
Cacao stimulează oxigenarea creierului și cunoașterea
25 nov. 2020, 10:12

Cacao stimulează oxigenarea creierului și cunoașterea

Potrivit unui studiu aparut in revista Scientific Reports, flavanolii din cacao stimulează oxigenarea creierului și cunoașterea la adulții sănătoși. Consumul…
De ce alimentele fermentate sunt bune pentru tine
25 nov. 2020, 09:31

De ce alimentele fermentate sunt bune pentru tine

Astăzi redescoperim numeroasele beneficii pentru sănătate ale acestui mod ancestral de conservare a alimentelor. Alimentele lacto-fermentate permit în special creșterea…
Aveti o dietă fără carne? Feriți-vă de fracturi!
24 nov. 2020, 23:03

Aveti o dietă fără carne? Feriți-vă de fracturi!

Un studiu britanic constată că o dietă vegetariană sau vegană este asociată cu un risc mai mare de fracturi, în…
Principiile dietei mediteraneene
24 nov. 2020, 11:19

Principiile dietei mediteraneene

Dieta mediteraneană sau cretană este atractivă pentru numeroasele sale beneficii. Aceasta oferă un loc primordial fructelor și legumelor, cerealelor, uleiului…
Poți să renunți la fumat fără să te îngrași?
24 nov. 2020, 07:18

Poți să renunți la fumat fără să te îngrași?

Da, renunțarea la fumat favorizează creșterea în greutate, dar nu trebuie să alegeți între fumat și îngrășare. Simplul fapt de…
Dieta mediteraneană reduce riscul de diabet cu 30%
24 nov. 2020, 06:41

Dieta mediteraneană reduce riscul de diabet cu 30%

Diabetul se caracterizează prin prezența excesului de zahăr în sânge și tratamentul acestuia se bazează in primul rand pe o…
Alimente ultra-procesate: 4 ingrediente de care trebuie să te feresti
23 nov. 2020, 09:01

Alimente ultra-procesate: 4 ingrediente de care trebuie să te feresti

Efectele aditivilor asupra sănătății sunt adesea controversate. Cu toate acestea, acestea sunt consumate în mod regulat deoarece fac parte din…
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale Yerba Mate
23 nov. 2020, 08:32

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale Yerba Mate

Yerba Mate provine de la popoarele indigene din Brazilia. Această plantă a fost importată în Europa în secolul al XVI-lea…
Cum să gătești orezul pentru a elimina arsenicul
23 nov. 2020, 06:57

Cum să gătești orezul pentru a elimina arsenicul

Orezul este o parte esențială a dietei multor populații. Cu toate acestea, arsenicul este adesea prezent în cantități mari. Oamenii…
Postul intermitent prezintă anumite riscuri
23 nov. 2020, 06:26

Postul intermitent prezintă anumite riscuri

La modă astăzi, această practică face obiectul unor opinii mixte. Printre efectele negative ale postului intermitent se numara amețelile, dificultățile…