Diete si regimuri

Colesterol: consumul de lapte de vaca il poate reduce
01 iun. 2021, 17:06

Colesterol: consumul de lapte de vaca il poate reduce

Îți place laptele de vaca? Vești bune, un nou studiu britanic evidențiază beneficiile sale: ar lupta împotriva colesterolului și ar…
Vârsta epigenetică: o dietă sănătoasă te-ar putea face mai tânăr cu 3 ani
01 iun. 2021, 16:57

Vârsta epigenetică: o dietă sănătoasă te-ar putea face mai tânăr cu 3 ani

O echipă de cercetători tocmai a identificat modalitatea supremă de a economisi câțiva ani. Este vorba despre dieta. O alimentație…
Care sunt contraindicatiile consumului de suc de sfecla, cel mai puternic antioxidant
31 mai 2021, 18:21

Care sunt contraindicatiile consumului de suc de sfecla, cel mai puternic antioxidant

Adăugarea sfeclei in dieta nu numai că vă poate colora farfuria, dar vă poate îmbunătăți și sănătatea. Numeroasele beneficii pentru…
9 beneficii pentru sanatate ale chimenului: bun pentru ficat, digestie, diabet
31 mai 2021, 18:12

9 beneficii pentru sanatate ale chimenului: bun pentru ficat, digestie, diabet

Chimenul este un condiment făcut din semințele plantei Cuminum cyminum. In multe feluri de mâncare se foloseste chimen. Studiile moderne…
Ce plante si alimente pot elimina sau creste acidul uric
31 mai 2021, 17:50

Ce plante si alimente pot elimina sau creste acidul uric

Guta este cauzată de acumularea de acid uric. O cantitate mare de apă poate ajuta la eliminarea acidului uric. Unii…
Alimente si bauturi care iti cresc tensiunea arteriala
31 mai 2021, 16:36

Alimente si bauturi care iti cresc tensiunea arteriala

Se consideră că o dietă bogată în sodiu și grăsimi crește riscul de hipertensiune arterială, care este o cauză majoră…
Nici o legătură între consumul de lapte și colesterol, potrivit unui nou studiu
28 mai 2021, 18:54

Nici o legătură între consumul de lapte și colesterol, potrivit unui nou studiu

Consumul de lapte nu vă va crește nivelul de colesterol (rău), cel puțin conform unui nou studiu științific. Sunteți expus…
Dieta: alimente care contin bicarbonat de sodiu
26 mai 2021, 14:30

Dieta: alimente care contin bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu nu se găsește numai în medicamente, ci și în unele dintre alimentele pe care le puteți consuma.…
Dieta cardiologilor: cele 7 alimente pe care un cardiolog vrea sa le mananci
26 mai 2021, 14:11

Dieta cardiologilor: cele 7 alimente pe care un cardiolog vrea sa le mananci

Menținerea unei sănătăți optime a inimii nu este ceva de facut cu ușurință. Cu toții merităm să trăim vieți lungi,…
14 alimente de consumat pentru o piele frumoasa
26 mai 2021, 13:46

14 alimente de consumat pentru o piele frumoasa

Doriți să întârziați cât mai mult posibil apariția ridurilor și petelor întunecate pe piele? A avea un stil de viață…
Caju: care sunt beneficiile
26 mai 2021, 13:08

Caju: care sunt beneficiile

Bogate în grăsimi bune, vitamine și potasiu, caju sunt benefice pentru sănătate. Atâta timp cât nu abuzezi de ele. Caju…
Alimentele cele mai bogate in antioxidanti
26 mai 2021, 12:51

Alimentele cele mai bogate in antioxidanti

Aportul alimentar de antioxidanți este esențial pentru menținerea sănătății. Moleculele antioxidante ne protejează de multe boli generate de radicalii liberi…
Alimente care pot reduce inflamatia din bolile articulare
25 mai 2021, 13:43

Alimente care pot reduce inflamatia din bolile articulare

Toate alimentele care conțin molecule cu proprietăți antiinflamatorii sunt eficiente pentru reducerea inflamatiei din bolile articulare: o dietă mai vegetariană…
Cea mai proasta zi pentru a incepe o dieta: luni
24 mai 2021, 15:02

Cea mai proasta zi pentru a incepe o dieta: luni

În fiecare duminică seara, iti spui aceeasi fraza: începând de maine, vei incepe dieta. Aveți grijă, dacă începeți o dietă…
Retete de slabit cu lamaie: 9 motive pentru a folosi apa cu lamaie pentru slabire
21 mai 2021, 15:52

Retete de slabit cu lamaie: 9 motive pentru a folosi apa cu lamaie pentru slabire

Știm cu toții că ar trebui să consumăm aproximativ opt pahare de apă pe zi, dar este greu. Apa este…
Alcool: la acest consum, riști să pierzi un an din speranța de viață
21 mai 2021, 14:20

Alcool: la acest consum, riști să pierzi un an din speranța de viață

Consumul excesiv de alcool duce la pierderea medie a unui an in speranța de viață, potrivit unui raport al Organizației…