Diete si regimuri - Pagina 19 din 68 • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

20 dec. 2020, 11:59

Vitamina D: care este riscul în caz de deficiență

Pentru a va face plinul de vitamina D, nimic nu bate soarele, deoarece această vitamină este sintetizată de piele sub…

20 dec. 2020, 09:57

Câte calorii arzi în timp ce dormi

Dacă te simți vinovat că ai pierdut antrenamentul în această dimineață pentru a petrece o oră în plus în brațele…

19 dec. 2020, 18:58

Risc ridicat de boli dacă mâncați alimente ultra-procesate

Rafturile supermarketurilor sunt inundate din ce în ce mai mult cu alimente produse prin prelucrarea industrială extinsă, care sunt în…

19 dec. 2020, 11:07

Obiceiuri proaste care cresc colesterolul

Una dintre cauzele bolilor cardiovasculare este colesterolul rău ridicat (sau colesterolul LDL). Dar acest indicator are propriii factori de risc.…

18 dec. 2020, 18:59

Uleiul de pește reduce colesterolul si intareste oasele! Iata si alte beneficii!

Se spune că suplimentele de ulei de pește au efecte pozitive asupra sănătatii inimii, a oaselor, a sănătății mintale și…

18 dec. 2020, 15:31

Alimente cu puternice proprietăți antiinflamatoare

Inflamația cronică este rădăcina multor probleme de sănătate. Pentru a o preveni sau reduce, alegeți o dietă bogată în substanțe…

18 dec. 2020, 05:46

10 sfaturi nutriționale pentru articulații sănătoase

O alimentație bună este esențială pentru menținerea cartilajului. De asemenea, ajută la reducerea fenomenelor inflamatorii. Iata cele 10 sfaturi nutriționale…

17 dec. 2020, 19:34

Cele mai bune alimente care ne ajută să nu răcim

Sistemul imunitar este un sistem de supraveghere și apărare care lucrează constant pentru a ne proteja corpul de agresiunile externe.…

17 dec. 2020, 06:05

Un avocado pe zi menține sănătatea intestinală

Consumul de avocado ca parte a dietei zilnice poate ajuta la îmbunătățirea sănătății intestinale, arată un nou studiu de la…

15 dec. 2020, 19:33

Morcovii sunt sănătoși, dar nu toată lumea poate asimila beta-carotenul: de ce

Cercetătorii au descoperit că nu toată lumea poate experimenta beneficiile morcovilor, în special beta-carotenul pe care îl conțin (compusul bioactiv…

15 dec. 2020, 19:03

10 alimente anti-oboseală

Lipsa luminii și frigul pot duce in sezonul de iarna la o stare continua de oboseala. Aceste lucruri genereaza o…

14 dec. 2020, 18:18

Brânza și vinul roșu ar proteja împotriva problemelor cognitive

Schimbarea unora dintre obiceiurile alimentare ar putea ajuta la limitarea declinului cognitiv. Aceasta sugerează un studiu realizat de cercetători americani,…