Incendiu în localitatea Moreni! Flăcările au izbucnit la o casă
Breaking News
Incendiu în localitatea Moreni! Flăcările au izbucnit la o casă

Diete si regimuri

Consumul regulat de legume verzi creste forța musculara
29 mart. 2021, 17:39

Consumul regulat de legume verzi creste forța musculara

Pentru a crește masa musculară, ar trebui să vă concentrați asupra alimentelor bogate în proteine ​​și carbohidrați. Potrivit unui studiu…
Cum sa refaci flora intestinala
29 mart. 2021, 16:19

Cum sa refaci flora intestinala

O dietă bogată în fibre, activitate fizică și hidratarea, acestea sunt trei elemente esențiale împotriva intestinelor lente și a tranzitului…
Poți alege mâncare gătită pentru dietă: Rețete ideale pentru slăbit!
29 mart. 2021, 16:18

Poți alege mâncare gătită pentru dietă: Rețete ideale pentru slăbit!

Persoanele care aleg să țină dietă se gândesc, de obicei, că vor fi nevoite să mănânce foarte puțin sau deloc.…
De ce nu trebuie să lipsească pătrunjelul din alimentația noastră. Află cum să îl incluzi în rutina ta
29 mart. 2021, 09:42

De ce nu trebuie să lipsească pătrunjelul din alimentația noastră. Află cum să îl incluzi în rutina ta

Pătrunjelul este regăsit destul de mult în bucătăria gospodinelor de la noi. Acesta nu poate să fie decât un lucru…
O cafea puternica cu 30 de minute inainte de efort crește arderea grăsimilor
25 mart. 2021, 14:38

O cafea puternica cu 30 de minute inainte de efort crește arderea grăsimilor

Un studiu a investigat dacă consumul de cofeină ar putea crește rata maximă de oxidare a grăsimilor și capacitatea cardiorespiratorie…
Efectele secundare și riscurile consumului de kombucha
25 mart. 2021, 14:02

Efectele secundare și riscurile consumului de kombucha

Există dezbateri despre potențialele pericole ale kombucha. Dacă studiile pe animale au relevat absența pericolului kombucha, ci dimpotrivă numeroasele sale…
Alimente de consumat în caz de gaze și balonare
25 mart. 2021, 13:56

Alimente de consumat în caz de gaze și balonare

Dacă aveți o burtă umflată după mese, nu mai așteptați să vă schimbați dieta. Anumite alimente reduc riscul de gaze…
9 alimente care nu-i plac ficatului
25 mart. 2021, 13:29

9 alimente care nu-i plac ficatului

Ficatul nostru este al treilea creier. Neutralizează toxinele, purifică deșeurile din corp și prezidează activitatea bună a creierului, a inimii…
Evitați aceste 4 alimente daca vreti sa eliminati mucusul din gat!
24 mart. 2021, 15:28

Evitați aceste 4 alimente daca vreti sa eliminati mucusul din gat!

Mucusul este o substanță vâscoasă incoloră produsă de diferitele celule glandulare din corp. Acesta joacă un rol foarte important în…
Din seria
24 mart. 2021, 14:20

Din seria „retete de slabit cu lamaie”: amestecul de apă si suc de lamaie te face sa slabesti?

Laudat pentru efectul sau asupra topirii grasimii, amestecul de apă și suc de lamaie este cocktailul vedetă al dietelor vegetariene.…
Gutuia, un fruct ideal pentru digestie: iata-i beneficiile in ceai sau cruda
24 mart. 2021, 13:56

Gutuia, un fruct ideal pentru digestie: iata-i beneficiile in ceai sau cruda

Fructul vedetă al toamnei, gutuia poate fi consumata gătita în feluri de mâncare dulci sau sărate. Aroma sa dură, acidulată,…
Dementa: ce carne să mănânci pentru a-ți proteja creierul
23 mart. 2021, 22:59

Dementa: ce carne să mănânci pentru a-ți proteja creierul

Un nou studiu a investigat legătura dintre consumul de carne – procesata sau nu – și riscul de demență. Știm…
Sfecla rosie: 5 beneficii si 5 contraindicatii
23 mart. 2021, 14:26

Sfecla rosie: 5 beneficii si 5 contraindicatii

Sfecla are o mare valoare nutritivă și este deosebit de bogată în calciu, fier, minerale și vitaminele A și C.…
Modul în care hormonul foamei influențează deciziile noastre financiare
22 mart. 2021, 21:55

Modul în care hormonul foamei influențează deciziile noastre financiare

Grelina, cunoscută și sub numele de „hormonul foamei”, se crede că are o influență asupra procesului decizional financiar și monetar,…
Postul intermitent, soluția pentru pierderea în greutate de durată?
22 mart. 2021, 21:25

Postul intermitent, soluția pentru pierderea în greutate de durată?

Mai puțin o dietă decât un stil de viață, postul intermitent are multiple beneficii. Datorită acestuia, este posibil să slăbești…
Micul dejun înainte de 8:30 și mesele spațiate reduc riscul de diabet
22 mart. 2021, 21:16

Micul dejun înainte de 8:30 și mesele spațiate reduc riscul de diabet

Într-un studiu, cercetătorii leagă mancatul foarte devreme (înainte de 8:30) de un risc mai mic de a dezvolta diabet de…