De ce ne este frică sa vedem sânge și ce să facem în legătură cu asta

 Leșinați la vederea sângelui chiar și într-un film de groază și admirați curajul medicilor care trebuie să vadă asta în fiecare zi? Vă asigurăm că nu sunteți singuri. Am decis să ne dăm seama de ce mulți dintre noi se tem de sânge și cum să scăpăm de această fobie.

Teama de sânge are simptome foarte specifice și este chiar înregistrată ca o tulburare mentală – hemofobie. Conform estimărilor preliminare, aproximativ 3-4% din populația lumii suferă de aceasta. Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă cu acest lucru – dimpotrivă, toate manifestările hemofobiei, fie că sunt amețeli sau leșin, sunt mecanismele de apărare ale organismului.

Să înțelegem mai întâi de ce leșinăm. Leșinul apare cu o schimbare bruscă – în cazul nostru, o scădere – a tensiunii arteriale . Când creierul nu primește suficient sânge bogat în oxigen, ne putem simți amețiți sau leșinați. La rândul său, leșinul protejează creierul de a lucra într-un deficit energetic. Astfel, creierul intră în modul economic.

Acum despre sânge. Reflexele umane funcționează în așa fel încât atunci când vedem sânge – chiar și pe un ecran – trebuie să ne asigurăm că este sângele nostru. Acesta este și un fel de mecanism de apărare. Acest lucru vă poate determina scăderea tensiunii arteriale, de exemplu, dacă vedeți o asistentă medicală cu o seringă pe cale să vă facă o injecție sau dacă aveți o mică tăietură. Tensiunea arterială scăzută scade pierderile de sânge.

Cu toate acestea, merită să se facă distincția între fobie și mecanismul de apărare al corpului. Persoanele cu hemofobie se confruntă adesea cu disconfort atunci când vizitează medici. Uneori evită complet să meargă la medic. Hemofobia este adesea însoțită de o teamă de ace, injecții – trypanophobia, o teamă de a vizita instituțiile medicale (cel mai adesea un cabinet stomatologic), o teamă de a se îmbolnăvi, de a se răni și de a muri. Toate aceste fobii se formează cel mai adesea în copilărie sau chiar moștenite. Fobia poate apărea din experiențe traumatice negative cu sânge la aproape orice vârstă.

Numeroase filme de groază, scene violente în emisiuni TV, știri despre incidente și crime în serie – toate acestea afectează negativ psihicul și interferează cu viața normală, chiar și practicând sport. Formele grave de hemofobie pot duce la izolare socială și este puțin probabil ca părinții cu hemofobie să poată oferi primul ajutor copiilor lor cu leziuni minore și îi vor proteja în orice mod posibil de activitățile active.

Cum să învingi frica de sânge

Există două modalități de combatere a hemofobiei, dar în primul rând este importantă dorința persoanei de a scăpa de ea. Prima modalitate este să contactați un psihanalist și să aflați cauzele fobiei pentru a o depăși și a trăi o viață plină. A doua metodă este mai potrivită pentru cei care se simt bolnavi fizic la vederea sângelui și își pierd cunoștința. Experții sfătuiesc sa-si incordeze mușchii pentru a preveni scăderea presiunii și agravarea stării.