Corina Chiriac a slăbit 35 kg! Vedeta a dezvăluit la ce dietă a apelat

Corina Chiriac a slăbit 35 kg într-un an și jumătate. Nu a fost o dietă-fulger care să o ajute să topească grăsimea precum untul la soare, a fost un regim recomandat de nutriționist, foarte echilibrat și sățios, în același timp.

Corina Chiriac a slăbit 35 kg!

În anul 2018, Corina Chiriac a decis că are nevoie de o schimbare în viața ei. Kilogramele în plus nu o deranjau doar estetic, deși artista a ținut dintotdeauna la imaginea ei, dar îi puneau și reale probleme de sănătate.

Cunoscuta artistă a mers la un medic nutriționist, care i-a întocmit o dietă personalizată. Și, deși dieta presupunea cinci mese pe zi, dintre care trei necesitau timp de pregătire, Corina Chiriac și-a găsit timp și să gătească, și să mănânce la timp.

Printre alimentele privilegiate s-au numărat spanac, pește și pui la grătar, legume înăbușite, salată de varză albă.

„Găteam seara şi a doua zi plecam cu tot felul de castroane în care îmi puneam un copan de pui la grătar cu salată de varză albă, peşte la grătar cu spanac opărit, legume înăbuşite, caşcaval cu ardei gras. Şi astfel, între două filmări sau două drumuri, făceam pauză şi mâncam. Întotdeauna aveam termosul cu ceai sau îmi cumpăram apă plată”, a declarat Corina Chiriac.

După terminarea dietei și atingerea greutății-țintă, artista nu a mai revenit la vechile obiceiuri alimentare. Din regimul ei de viață au dispărut definitiv trei alimente: zahărul, sucurile și pâinea.

Dulciurile nu mai reprezintă o tentație pentru ea, astfel că le consumă foarte rar. Uneori, însă, recunoaște că se mai răsfață cu o felie de pizza sau cu una de tort.

„Alimentele dăunătoare le-am împuţinat, întâi le-am eliminat din cauza sănătăţii, dar apoi o dată pe lună pot să gust pizza sau tort. Nu mai am tentaţii mari, dulciuri mănânc rar. Prefer ciocolata de 80% cacao. Nu mai fac excese, gust şi astfel mâncarea nu mai reprezintă o tentaţie pe care să nu o pot stăpâni”, a menționat vedeta.

Ce pensie de mizerie are artista

Corina Chiriac a ajuns să trăiască, la vârsta de 74 de ani, cu grija zilei de mâine. Marea artistă are o pensie infimă şi abia face faţă cheltuielilor.

Artista a declarat că trăiește cu grija zilei de mâine și își limitează cheltuielile din cauza situaţiei financiare precare.

„Am o pensie mică. Mi-am redus la minimă necesitate cheltuielile. Poate că dacă bănuiam ce vremuri vin, nu mai scoteam CD-uri pe cheltuială proprie. Experienţa de viaţă m-a învăţat să răzbat în toate aspectele ei. Eu sunt un Scorpion supravieţuitor, prin spiritul meu liber”, a spus Corina Chiriac.

Vedeta a precizat că nu pune mare preț pe bani, ci pe bogăția sufletească.

„Dacă mi se permite, aş povăţui oamenii să rămână curioşi în această perioadă. Să studieze. Asta le va da o cu totul altă perspectivă a prezentului. Dacă în supravieţuirea noastră mai adăugăm şi câte o faptă bună, atunci e perfect. Trebuie să iubim viaţa, dragii mei! Până o pierdem, o iubim, o trăim cu puţină încăpăţânare, cu un pic de umor, cu iubire şi cu gândul liber. La cele veşnice, doar spiritul vine cu noi, nimic altceva”, a menționat Corina Chiriac, ce a slăbit 35 kg într-un an și jumătate.