Ce să faci să îți vină ciclu mai repede: Metode naturale pentru a grăbi venirea menstruației

În cazul în care dorești să îți vină menstruația dar te întrebi ce să faci să îți vină ciclu mai repede poți apela la unele trucuri. În cazul în care ai planificată o vacanță și crezi că menstruația va strica începutul acesteia poți să apelezi la unele secrete care vor grăbi venirea ciclului.

Ciclul menstrual este reglementat de hormoni, aceștia determinând începerea menstruația. De cele mai multe ori, este foarte greu să-ți duci de nas hormonii și să forțezi ca menstruația să vină mai repede. Astfel, există situații în care chiar dacă dorești, poate fi imposibil să faci ca sângerarea menstruală să înceapă mai repede.

Însă, există câteva remedii naturale pe care le poți încerca pentru a grăbi venirea ciclului. Specialiștii spun că unele dintre acestea s-au dovedit a fi foarte eficiente.

Ce să faci să îți vină ciclu mai repede: Remedii naturiste care reglează menstruația

Din cele mai vechi timpuri s-a observat că apa fierbinte grăbește venirea menstruației. Temperatura ridicată a apei intensifică circulația sangvină de la nivelul organelor afective. În cazul în care nu suporți să stai într-o cadă cu apă fierbinte, ai putea să ții o sticlă cu apă fierbinte sau o pernă electrică pe abdomen.

De asemenea, sauna poate grăbi menstruația, funcționând pe același principiu ca baia cu apă fierbinte. Atât sauna uscată cât și cea umedă, făcută cu moderație, stimulează venirea ciclului.

Pătrunjelul reprezintă o sursă importantă de vitamine și minerale. Astfel, dacă folosești pătrunjel într-o cantitate mai mare decât de obicei în mâncare, acesta va avea un efect emmenagogic, stimulând menstruația. De asemenea, boabele de ienupăr reprezintă o plantă care poate avea un efect asupra menstruației. Atât boabele cât și uleiul de ienupăr ar putea stimula fluxul menstrual. Ienupărul are un efect abortiv, însă nu este recomandat pentru femeile însărcinate.

Vitamina C, curcurma și scorțișoara: Trucuri pentru a stimula fluxul menstrual

Vitamina C, pe care o găsești la toate magazinele naturiste sau în farmacii, are proprietatea de a scădea nivelul de progesteron. Acest fapt, face ca menstruația să vină mai repede. Această vitamine are un efect simțitor asupra nivelurilor hormonale ale corpului.

Specialiștii spun bazându-se pe studii de cercetare că atunci când această vitamină este luată împreună cu pilulele contraceptive crește probabilitatea ca menstruația să înceapă mai devreme.

Rezultatele unor cercetări au demonstrat că un remediu pentru stimularea ciclului este scorțișoara, reglând astfel ciclul menstrual. Dacă consumi scorțișoară într-o cantitate suficientă este posibil să grăbești venirea ciclului.

Scorțișoara are un efect estrogenic și unul antiestrogen, astfel suplimentele de scorțișoară pot ajuta la îmbunătățirea menstruației regulate.

Un alt aliment care s-a dovedit a fi foarte eficient pentru a stimula începerea ciclului mai devreme este curcurma. Aceasta, de asemenea, te ajută să scapi de ciclu mai repede. Cu toate acestea, curcuma are unele beneficii în a ajuta la reducerea disconfortului in timpul ciclului menstrual. De asemenea, aceasta contribuie la reducerea durerii și crampei înainte de menstruație datorită efectelor sale antiinflamatorii. Este foarte important să elimini stresul, aceasta fiind o metodă naturală de a te ajuta să grăbești venirea menstruației.

Atunci când te întrebi ce să faci să îți vină ciclu mai repede este foarte important să analizezi și cauzele menstruației neregulate, deoarece este foarte bine să știi despre motivele care provoacă aceste anomalii.